成都雙流區少兒籃球培訓電話，小編在這里要給大家講解關于成都籃球培訓，以下這些內容少兒籃球培訓課程怎么樣，從零開始學籃球是報班還是自學，打籃球如何做力量和體能訓練，籃球培訓機構哪家好，6至13歲籃球訓練基礎課程，少兒籃球訓練黃金年齡，大家可以參考和了解。

1.少兒籃球培訓課程怎么樣

小編覺得挺好的，現在大部分的培訓學校，所開設的培訓課程，都是分為不同的班型，例如小班授課，一對一課程 ，小編的朋友曾報過少兒籃球培訓是小班課程，教練會手把手教學，還會組織一些趣味活動，朋友兒子特別喜歡上課，現在他個子長得特別快，身體素質也很強，還挺好的。

2.從零開始學籃球是報班還是自學

如果你希望進步快一點，動作標準一點，手頭又比較寬裕的話，還是建議篩選一下渠道，找專業人員或學校開的籃球訓練班。除去有人給你提供專業的指點外，這樣做還有兩個好處：人總是有惰性的，跟大家一起練，動力就足一些；第二，旁邊有參照，大概也能知道自己的努力方向和水平在哪。不過即便報了專修班，私下里也要按照講授的內容溫習并舉一反三，才會事半功倍。

3.打籃球如何做力量和體能訓練

籃球一個是腿部力量另一個是腰腹核心力量，其實鍛練的方法有很多。像沒有條件的就各種深蹲，各種平板撐，有條件就健身房。至于體力這方面，可以參考科比自殺式折返跑。如果想挑戰一下可以參考足球運動員腳步訓練和橄欖球運動員靈活性、爆發力訓練。

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4.籃球培訓機構哪家好

現在面上的培訓機構很多，所以家長在給孩子選擇學校的時候也很糾結不知道改怎么選擇，要說那個機構更有優勢的話其實每個培訓機構都有不同的優勢，可以帶孩子去體驗一下看看教練的實力和學校環境，孩子自己是否喜歡這里的老師和環境

5.6至13歲籃球訓練基礎課程

6-12歲孩子：吸收之前的學習，進一步增加傳球等更多類型的基本功，學習更多的傳球方式，包括單手肩傳、側傳等； 12-15歲兒童：開始學習基本功和動作難度較大、動作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經過多年的經驗和積累，對運動員進行運動訓練，不僅能讓孩子成為真正的運動員，還能獲得更多的技能，終生享受運動。

6.少兒籃球訓練黃金年齡

少兒籃球訓練黃金年齡您知道嗎？青春期是發展天賦和挖掘潛力的黃金時期，是身體成長的關鍵時期，也是發揮基本籃球技能的*時期，打籃球不僅可以增強孩子體質，促進身高增長，還可以釋放孩子強烈的學業壓力，激活大腦提高學習效率。

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