上海黃浦區青少年網球中心，今天要讓大家了解是上海少兒網球培訓 ，這些都是需要掌握的少兒網球有多種訓練，為什么要讓學習網球，打網球好嗎，什么年齡學網球好，女生學網球好嗎。

1.少兒網球有多種訓練

網球有單打也有雙人培訓上場，單打需要獨立的思考，鍛煉孩子的獨立性，獨自去面對對手，網球雙打很講究隊友的配合和默契，通過競技的心理培養孩子的意識和心理能力，也能看出孩子是什么性格和品質，如何處理與自己相同水平競爭對手。

2.為什么要讓學習網球

為什么要讓孩子學習網球，英國曼徹斯特*研究發現，從小打網球的孩子，身體的力量會隨之增加百分之六十三。網球運動對速度、耐力、爆發力、反應力、控制力等的要求都很高，不僅鍛煉肩肘部位，還可以鍛煉手部、下肢等部位的肌肉強度，和骨骼的強度，還能調動大腦功能性的發展，實現眼到、手到、心到。

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3.打網球好嗎

網球對青少年兒童來說是很好的一項體育運動項目，打完球有助于孩子養成自律的習慣，遠離現在孩子所依賴的電子產品，各種網絡游戲還有各種網絡小視頻，網球運動能讓青少年兒童盡力的伸展自己的身體，對身體各部位的成長都有一定的幫助。

4.什么年齡學網球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對球類都感興趣，4.5歲的時候就可以讓他拿著網球拍練習一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網球技巧，一般12歲之前就能達到標準的水平，如果不是規劃走專業路線的話也可以根據孩子的喜歡進行調節

5.女生學網球好嗎

網球很適合女生的一種運動哦，網球屬于優雅的貴人運動，適合任何人不論男女老幼，特別是女生打網球很迷人，既能塑形還能提升氣質和增強自信，長期的打網球能保持一個好的身材，平時打網球能消耗掉體內多余的脂肪和熱量，身體整體的線條也會很好看。

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