許多學生學習看上去很努力，但他們的成績并不好。原因之一就是學習效率太低了。這對于*備考來說，是百害無一利的。為了能夠幫助學生們更好的提升，分享了如何快速提高*學習效率的方法。 ?

1、每天保證睡眠 ?

哪怕就要考試了，也不要熬夜到很晚，每天應該按時上床睡覺。中午可以小睡一會兒，保證充足的睡眠。飽滿的精神是提高學習效率的基本要求。 ?

2、集中精力學習 ?

要養成一種習慣，就是玩耍的時候就盡情的玩耍，學習的時候就應該專注的學習。學習到了一定程度之后，就需要休息和補充能量。集中精力的學習，會讓人更加專注一件事情，效率自認而然就增加了。 ?

3、堅持體育鍛煉 ?

身體是學習的資本。沒有好的身體，再大的能力也無法發揮。因此，學習再忙，也不能忽視體育鍛煉。有的學生為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣還怎么提高學習效率呢? ?

4、學習必須積極 ?

只有主動學習，才能感受到樂趣，對學習更加有興趣。有了興趣，效率就會不知不覺地提高。有的學生基礎不好，學習過程中出現了問題，又不好意思去問，結果就不知道從哪里提高學習效率。 ?

在這個時候，*的辦法就是問問別人，不懂的地方一定要弄懂，一點一點積累，才能進步，效率才能逐步提高。 ?

5、保持愉快的心情 ?

每天有好心情，學習才有積極性，學習效率才會變高。另一方面，個體和集體在一起，與其他同學保持相互關系，團結進步，也可以提高學習效率。 ?

6、注意整理 ?

在學習過程中，要把所有的課本、作業和資料有規律地放在一起。使用時，很容易就找到它的位置。 ?

總之，學習效率的提高在很大程度上取決于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、情緒、狀態等諸多因素都與學習效率密切相關。 ?