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1.打羽毛球心情好

有句古話都說：笑一笑十年少，笑能使人的心情舒暢，促進我們五臟六腑活動對我們的身體非常的有好處，我們打羽毛球時經常跟隊友在一起有說有笑，談天說地，一場羽毛球打下來都要大笑好多次，也能讓我們的心情變好，讓打球者心情愉悅。

2.打羽毛球的佳時間段

其實只要是有在運動對身體來說都是有好處的，可以根據自己的時間進行安排，每個年齡段人的生活作息時間都不同，很多老人喜歡早上打羽毛球，有的人喜歡下午進行運動，特別是年輕人和青少年兒童，時間上面其實都是沒有問題的，室內跟室外也沒有多大的關系。

3.青少年羽毛球培訓寒假班

羽毛球是一項極富技巧性和娛樂性的流行體育活動，對于正在生長發育階段的青少年兒童來說，更是一項增強體質，提高身體素質的體育運動。 羽毛球不僅可以強身健體，對于孩子的神經系統和反應能力也是一個極好的鍛煉，還有利于促進眼睛發育，防止近視。

寧波鄞州區青少年羽毛球培訓哪家比較好

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