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1.籃球運動的意義和價值

籃球運動強度較大，它能全面有效的綜合提高身體的素質，保持運動者的生命活力，為人打下堅實的體質基礎，提高生活的質量，適用于人群的廣泛參加，滿足人群的多種需求，培養分析和解決問題的能力，培養團隊意識及默契度和思考能力還能使參與者智力 意志力觀察，應變能力的綜合提升，強身健體.

2.打籃球的女生

很多人覺的女生打籃球不合適，可以說這個想法是大錯特錯，打籃球不論男生還是女生都是有很大的好處的，首先籃球是一項體育運動，體育運動能強健我們的體魄，雖然打籃球是比較劇烈的運動，但是對女生完全是沒有任何影響的，也可以避開生理期，多運動不管對男生還是女生都是很有好處的。

3.打籃球可以鍛煉身體嗎

至少在我身上是有效的。體現在我*長跑基本都是墊底的，高中*有開始打籃球之后長跑成績在同齡人中保持較好。打球練肌肉可能針對性不夠，但對體力的鍛煉，耐力的培養應該是有積極作用的。享受打球，你會在不經意間得到很多。球場上能學到的東西真的很多，有的道理是書本上鎖領悟不到的。

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