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      金牛區兒童街舞培訓學校

      日期:2022-03-06 08:37:31     瀏覽:190    來源:愷酷街舞
      核心提示:成都愷酷少兒街舞成立于2016年,在成立的七年時間里,司秉承將"陽光自信、知孝感恩的教育理念,致力于街舞的教學和編排,培養出很多

      成都愷酷少兒街舞成立于2016年,在成立的七年時間里,司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念,致力于街舞的教學和編排,培養出很多很棒的學員,為孩子提供專業街舞培訓,讓孩子自信挺拔,更有魄力。孩子的青春應該做喜歡的事情、青春洋溢的事情、街舞就是其中之一。

      1、培養自信心

      街舞演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。

      2、培養孩子的想像力

      街舞是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳街舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發展。

      3、鍛煉毅力

      從街舞基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。

      4、提高身體素質

      跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

      5、提高合作能力和集體榮益感

      街舞有獨舞、齊舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。

      6、培養審美情感

      街舞是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。

      金牛區兒童街舞培訓學校

      一、

      1、所以把簡單的動作練穩,動作要做得干凈利落,視覺效果才好的,所以一定要練穩。

      2、以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。那么你的素質應該也很不錯了的。

      3、然后就可以開始練習一下power的動作了,也就是俗稱的"大招。但也不要一下就想TMS和回環那類要求較高的。

      4、先從風車和頭轉開始練,因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了。

      5、勤練習,不難成功的。

      6、這時需要體會的,只是甩腳和腰的運用了。

      7、趁這個時候可以把自己全面化一下,把已經學會的動作練穩。這時候你的水平也已經脫離新手上路啦,power練不練出那也是次要的了。

      二、

      1、兒童練舞,注意這些危險 腰部訓練

      2、兒童長期過早、過度練習下腰,可能造成椎體骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峽部裂等。兒童若要練習下腰,應循序漸進,在保護下適當練習。下腰不能說話、笑、開小差,避免岔氣,防止意外發生。

      3、腿部拉伸訓練:踢腿過高,壓腿過猛,拉伸過度,造成大腿后群肌肉拉傷。因此,應循序漸進練習,有經驗的教練能夠掌握好度,避免彈振式拉伸。

      4、失去重心的動作:落地不穩造成踝關節扭傷,甚至踝關節骨折。因此,兒童進行地面練習,如平躺練習踢腳,坐在地面壓腿等,專業教師要把握好度,練習肌肉的柔韌性就好。

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