在考研備考中，如果想要成為一個真正有效率的人，就要養成一氣呵成的好習慣。今天小編主要給大家分享提升考研復習效率的技巧，希望對你們有幫助! ?

提前安排好所有事情 ?

如果你可以在前一天晚上睡覺前的第二天安排完成的事情，你的效率會提高很多。真正高效的人每天制定計劃。 ?

根據精心策劃的計劃進行復習，而不是花時間考慮下一個要復習的內容。你可以有條不紊地進行復習，并且可以通過計劃的實施來控制復習進度并計劃好復習的安排。 ?

避免拖延 ?

什么是拖延?說的好聽叫拖延，說的難聽就是恐懼，很明顯，明明就是在知道后果的情況下，還是要把計劃的事情推遲。 ?

在看完一個知識點后，就要及時的對它們進行總結，不要拖一會再做。 ?

吃得好，保持健康 ?

充足的睡眠和定期鍛煉是保持頭腦清醒的關鍵。它可以使人們更有創造力和更充實，這將提高你的學習效率。有些學生可能會在晚上12點睡覺看書。 ?

結果就是在第二天早上在自習室做著題就睡著了，然后不得不睡一個早晨。這是得不償失的。此外，這種低效的復習方法每個人都必須避免它。 ?

不要手機去自習室 ?

現在*的"家族"就是"低頭族"了吧，手機為我們帶來了便利，也消耗了我們很多時間。有的同學想拿起手機查單詞，但是他們卻打開微博或游戲。 ?

他們可以刷一兩個小時甚至更長時間，那么這種學習效率怎么樣呢?這樣，制定的復習計劃不會按時完成，直接影響考研的結果。 ?

學會獎勵自己 ?

假設你有一個一直困擾你的問題或你無法理解的知識點。最終將其解決后，你可以稍微的放松自己。這些小小的獎勵將使您的復習順利進行。限制復習時間也能取得相同的效果。 ?

始終保持復習環境清潔 ?

研究表明，清潔環境更容易讓人集中注意力。想象一下，當你在一個干凈整潔的空間工作時，你會更專注于完成工作，而不會被大量的雜物分心。 ?

根據效率研究員詹森·詹寧斯的說法，要成為一個真正有效率的人，就要養成一氣呵成的習慣。當有任務要完成時，有效率的人會去做，然后便再不受其累。 ?