孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么兒童拍籃球手上沒力怎么辦，通過本文家長也可以了解下幼兒園中班孩子不會拍籃球怎么辦，打籃球手上會留繭怎么辦?怎樣才不會長繭呢?，打籃球突破慢，跳投腳沒力怎么辦？，樓上的小孩在家拍籃球，該怎么辦??

1.幼兒園中班孩子不會拍籃球怎么辦

幼兒園中班孩子年齡較小，不會拍籃球很正常，孩子力氣較小，想讓孩子學(xué)會拍籃球，可以讓孩子學(xué)拍皮球開始，慢慢把球加大，孩子也慢慢學(xué)會拍籃球了。

2.打籃球手上會留繭怎么辦?怎樣才不會長繭呢?

打球的時候手心不會碰到球的，如果碰到了，說明你的運(yùn)球方式不對。觸球都是手指，手心不碰球的。

3.打籃球突破慢，跳投腳沒力怎么辦？

一、怎樣提高突破速度？出色的爆發(fā)力和速度是一步過人的前提，但是即便擁有爆發(fā)力與速度也并非一定是一步過人的高手。一步過人除了爆發(fā)力與速度外，一樣需要良好的技巧與節(jié)奏控制以及對啟動時機(jī)的判斷。1/5加速用的永遠(yuǎn)是腳尖發(fā)力，急停用的才是腳跟。腳尖點(diǎn)地，腳掌形成弓箭一般彈射出去，才能最快的加速。2/5腳尖的方向就是朝著加速的方向。這一點(diǎn)尤為重要，因?yàn)闆]經(jīng)過專門訓(xùn)練和仔細(xì)推敲的籃球愛好者是意識不到的。3/5注意發(fā)力的時候是兩個腳尖同時點(diǎn)地，點(diǎn)地之前對好加速的方向，點(diǎn)地瞬間立馬彈射出去。4/5注意護(hù)球，非運(yùn)球手伸出向后擺，既可以隔開防守者，又可以擺臂加速，就像百米賽跑的原理。5/5過了半個身位之后沉肩，這樣防守者就會被頂住轉(zhuǎn)不過身來，無法再次防守，同時重心降低也可以利于下一步的速度，拍球節(jié)奏也更好調(diào)整。這一點(diǎn)相當(dāng)重要。二、跳投如何用力！1/3跳起來投籃出手的瞬間全身用力要協(xié)調(diào)，最不會發(fā)力的腰不要松松垮垮的也要發(fā)力。整個投籃動作要做到自然舒展，至少別人看上去舒服。你看NBA有幾個投籃動作難看的?那都是個別現(xiàn)象。 　2/3出手瞬間球應(yīng)該貼在手掌上滾著投出去，中指指尖是*離人身體的部位。手腕與手掌要做到出手柔和。 　3/3跳投時，應(yīng)先從腳部發(fā)力，所謂“投籃都是從雙腳開始的”，就是這個道理。起跳后，腰部發(fā)力，但是不要讓腰部僵直，否則投籃姿勢很難看，到達(dá)*點(diǎn)后，撥腕，注意*球離手時，應(yīng)由手指發(fā)力。要做好標(biāo)準(zhǔn)的整個投籃投籃姿勢，必須要有很好的彈跳力和滯空力；所以在平時應(yīng)注意做仰臥起坐和多進(jìn)行大腿根部以及小腿的訓(xùn)練！

4.樓上的小孩在家拍籃球，該怎么辦

現(xiàn)在很多小區(qū)不都是有微信群得嘛，你可以在群里說一下，或者你直接到樓上去找他們說。當(dāng)然還有一個辦法就是找你們小區(qū)的物業(yè)管理人員，跟他們說明情況，讓物業(yè)的人員出面來解決這個問題這應(yīng)該是*的了吧。

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