【課程內容】
嘻哈Hiphop、鬼步、Breaking、機械舞Popping等
【學習效益】
跳街舞使人注意力集中,能培養一個人的意志力,也可使大腦想念力,創造力發揮到。街舞的動作優美隨意,吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。
武侯區兒童街舞培訓機構哪里更好
一、
1、女孩學街舞好嗎
2、很多女生在看到臺上精彩的街舞表揚的時候,總是希望有自己也可以向那些街舞表演者一樣,跳出美麗的街舞。但是往往有些人在表達這樣的想法的時候被周圍的人否定,他們會覺得街舞是對肢體力量要求比較高的舞蹈,不適合女孩子學習,女孩子就應該學習一下古典舞、健身操之類的。那么女生到底適不適合學習街舞呢?答案是肯定的,女生也是可以學習街舞。
3、街舞不單單是局限于男生的舞蹈,它同樣也適合女生。
二、
6歲前謹慎學下腰
1、別急著下腰、劈叉
醫學稱兒童因為骨骼還未生長發育成熟,韌帶相對松弛,所以很多動作不能過早、過度練習。另外,兒童的脊柱在發育過程中,許多骨骺尚未閉合,就是骨質還未長結實,如果反復做腰部過伸、過度用力、過度負重、劈叉等動作時,都可能造成腰椎骨質損傷,甚至腰椎峽部斷裂。若未及時診斷處理,今后就可能出現慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脫,影響正常生活。而且過小的幼兒骨骼鈣化不足,站立時間太長也可能形成羅圈腿。因此,指出下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子,強度大的運動好等到*以后慢慢地加強。
