北京少兒足球訓練大概多少錢，想多學一門知識，北京少兒足球培訓對我們都是大有裨益的，緊接著就去了解下兒童踢足球有助于智力發展，兒童踢足球有利于意志品質的磨礫，足球的腳掌側向拉球，足球訓練中會遇到哪些問題，足球訓練的步跳，足球為什么要訓練立定跳遠。

1.兒童踢足球有助于智力發展

兒童踢足球有助于智力發展，確實是這樣。足球不僅僅是體力、技戰術的比拼，更是智力和心理的比拼。 足球一致性強，團隊協作緊密，競技要求高。無論有球還是無球跑動，都要求球員視野開闊，沉著清晰，時刻觀察各種變化。有很多不確定因素是其他運動無法比擬的。 這些都是綜合素質練習，所以參加足球訓練和比賽也是一個真正培養和發展青少年智力的過程。

2.兒童踢足球有利于意志品質的磨礫

少兒足球有利于意志品質的磨礪，因為初學者需要以頑強的毅力克服各種困難，比如用腳而不是用手控球，初學者動作不協調等等。 學習踢足球不是一蹴而就的。 青少年參與足球訓練和比賽的過程，就是磨練意志的過程。

3.足球的腳掌側向拉球

訓練足球是鞋底向側面拉球。 在相距6米的標志物之間運球，用左手掌將球踩拉至身體右前方，使球向前移動，身體快速跟進，然后用右腳掌踩拉至身體左前方，跟進后再換成左腳重復上述動作，直到標志物拉球并轉身回來，重復練習直到一步一步。 隨著孩子們球技練習的深入，足球已經聽話的在他們腳下了。是時候增加相對復雜的運球練習了。

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4.足球訓練中會遇到哪些問題

在少兒足球的基礎動作訓練中，我們經常會遇到這樣一個問題:在教新動作的時候，孩子們只看教練的示范，都說聽懂了，但是練習的時候卻不在同一個地方動。 這時，教練會想到以下幾個方面。首先，教練示范的時候孩子看不清楚是真的嗎？第二，可能是對技術動作要領的講解不夠清晰；*，可能是這個動作太難了，不適合現在的學前訓練。

5.足球訓練的步跳

弓步跳是下肢和核心力量的爆發式訓練，主要目的是訓練大腿部前后的所有肌肉群。 方法就是我們從弓步和深蹲開始，向上跳，在空中換腿，擺臂保持平衡。 沖刺時，盡量保證大腿、小腿與地面垂直，要求動作快速完成，保持呼吸均勻。 重復20次或半分鐘，休息半分鐘。

6.足球為什么要訓練立定跳遠

足球為什么要訓練立定跳遠？因為立定跳遠主要是腰腹核心力量的爆發和穩定訓練。 目的主要訓練大腿前側肌肉、小腿后側肌肉和腰腹力量核心。 方法是每個人都熟悉動作。雙腳分開與肩同寬，雙腳用力蹬地起跳，落地時收腹，向前跳，然后向后跳。 重復10-15次左右，休息半分鐘。

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