如何確定被催眠的程度？-廣州葛吉夫催眠中心

催眠的程度深淺因人而異，與每個人的人格特性差異、對催眠感受性差異以及催眠師的威m與技巧差異等有關。科學家們早已確定的催眠狀態至少有50種，一般簡化為三層:淺、中、深度。這就像三層樓房的樓梯一樣，從頂樓開始，樓梯一步比一步低，到達下一層樓時，樓梯有一段小平臺，接下來又是一步比一步更低，向下延伸。

淺度催眠狀態:你會體驗到輕度的恍德;你已達到一定程度的軀體放松并感到以往的社會壓力和欲望已消失;無任何面部表情;心跳和呼吸減慢;血壓也比平時狀態低。95%至98%的人能達到此狀態。

中度催眠狀態:你可能感到更深度的放松;你能接受比較復雜和難度高的暗示;你可能對周圍的噪聲有所感覺，但這些噪聲不會分散你的注意力;你的心跳和呼吸變得更為緩慢;血壓變得更低。大約70%的人能達到這種狀態。

深度催眠狀態:你可能還出現某種程度的幻覺，比如，看見實際上不存在的東西或者看不見實際存在的東西;你感到自己的軀體變小或者變大等等;你已經達到極度的放松;你的血壓可能會達到很低狀態;你對疼痛失去感覺，在不用麻醉藥的倩況下能對你進行外科手術。5%的人能達到這種狀態。請你放心，雖然你進入這種催眠狀態，你也不會被他人控制，去做違反你自己道德準則的事或者去說你自己不想說的話。

以上是葛吉夫催眠培訓中心小編收集整理的催眠知識，希望對大家有所幫助！