“如果你想選擇一種生活方式，享受健康、美麗的生活；如果你想培養一種生活態度，勇往直前地面對生活中的坎坷；如果你想達到一種理想的生活境界，老實做人踏實做事；如果你想擁有一種心靈旋律，重新認識自我，學會體驗生命，關愛生命；如果你想尋找一種塑身養性的健身運動，動靜結合，在雕塑身形的同時，清除心靈深處的負能量。那么，請愛上香薰瑜伽吧。”

　　這是記者從賽點健身會所瑜伽教練金琴琴的修習感悟中讀到的一段話。看來，年輕的金琴琴不僅擅長流瑜伽，對香薰瑜伽也有較深的造詣。

　　據了解，香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦，結合西方香薰之五感療法，運用瑜伽體位法、氣息流轉、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的獨特療效，讓身體獲得循環與代謝的平衡，充分鍛煉人體的中心柱——脊柱，伸展肌肉，雕塑形體；通過特有的胸腹式呼吸法按摩內臟，調節內分泌，提高淋巴系統的排毒功能，并通過休息術和語言冥想放松神經，緩解壓力。“因此，香薰瑜伽能改善睡眠，祛除身體腰、腹、臀等部位的贅肉，減肥和美體一舉兩得，達到身心和諧統一的境界。”金琴琴說。

　　香薰瑜伽特別注重對女性整體的調理，凈化身心，提高人體的自愈能力，增強整體的免疫能力，使全身心得以有效治療與調整，如對失眠、神經衰弱、神經官能癥、便秘、月經不調、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經痛、風濕性關節炎等都能得到改善。會員許麗俊說：“練了香薰瑜伽后，我更享受到了身為女人的好。”