北京昌平區注意力培訓中心，現如今，了解北京專注力培訓的伙伴越來越多了，但是每個人的認識都各有千秋不相上下，今天小編為大家分享幾點不同時期專注力的特點，注意力不集中會怎樣，專注力不夠的表現，注意力的重要性，如何提高的專注力呢，父母該怎么培養的專注力呢，家長哪些行為會破壞專注力。

1.不同時期專注力的特點

正常情況下，孩子在不同時間，他們的專注力也是不一樣的。一般3歲孩子集中注意力能有3-5分鐘，4歲孩子集中注意力基本能有10分鐘左右，5到6歲的孩子基本上能集中到15分鐘左右。如果說在培孩子做游戲的情況下，孩子的專注力持續的時間就會更長哦。

2.注意力不集中會怎樣

平時孩子上課注意力不集中，容易走神是比較常見的。肯定導致孩子學習的效率降低，這也是最主要的原因。如果孩子注意力不集中，在上課時就容易出現跟不上老師的思路，跟不上教學內容，慢慢的就失去聽課的興趣，長期這樣下去成績自然就會受影響的。因此作為家長必須要引起高度重視。

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3.專注力不夠的表現

據了解，現在有75%的孩子都存在專注力不夠的問題，那么專注力不夠主要表現在哪些方面呢？比如多動好動，安靜不下來等等都屬于專注力不夠，一般情況下孩子越小，其注意力專注力集中的時間也就越短。作為家長必須要引起高度重視。

4.注意力的重要性

注意力對孩子還說是至關重要的，如果說一個孩子非常聰明，那么這個孩子的注意力，專注力和記憶力等肯定都是極強的。從*開始，再到*到高中，注意力的作用的越來越重要的。如果說注意力不集中，上課就無法專心聽講，也就跟不上老師的講課思路，時間長了成績肯定會走下坡路的。所以說孩子的注意力是非常重要的。

5.如何提高的專注力呢

要想提高孩子的專注力，首先家長需要有正確的引導。平時建議和孩子好好溝通，不要打罵孩子，以免損傷孩子的情志。其次找到興趣點，家長可以通過觀察發現孩子感興趣的活動，可以培孩子一起做他感興趣的事情。另外可以提供安靜整潔的環境，需要提供沒有干擾的環境。

6.父母該怎么培養的專注力呢

作為父母還怎么培養孩子的專注力呢？首先可以先了解下專注力的發展規律，因為孩子的專注力不好并不是天生的。等孩子有2歲了就可以培養孩子的專注力了。其次父母可以通過游戲來提升孩子的抗干擾能力。在孩子做自己喜歡的事情時不要去打斷她。

7.家長哪些行為會破壞專注力

其實生活中家長有些行為是會打斷孩子的專注力的，主要表現以下幾點：1給孩子買的玩具太多，這樣孩子的選擇就比較多，是不利于培養孩子的專注力的。2過多的干擾孩子，比如孩子正專心的做作業，畫畫等等，家長總是是不是的來指點一下。3家長沒有給孩子提供一個安靜的環境。等等這些都是會影響孩子的專注力的。

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