其實有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力下降如何提高 呢？那么就由小編給大家介紹一下為什么記憶力會下降？如何能提高記憶力？，如何治療由擼管導致的記憶力下降，打飛機導致的記憶力下降還能提高嗎?怎樣提高，抑郁癥記憶力下降嗎?怎么提高自己的記憶力呢?? 。

1.為什么記憶力會下降？如何能提高記憶力？

這得根據你最近的壓力啊，一些心事啊，還有你補充的能量有關了，，，睡眠對于擁有一個較好的記憶力是很重要的，還有蛋白質的攝取啊，，等等營養的搭配。好好休息，不要過度勞累，祝你天天開心

2.如何治療由擼管導致的記憶力下降

我是手淫十年了，我現在極度后悔，因為這個壞習慣毀了我的一生，我對不起我父母，很多時候我是想哭的，手淫到嚴重，會傷神經的，會抽空腦髓的，一個人腦髓都少了，還做什么事呢?一無是處就是我現在的寫照。兄弟，希望你戒掉吧，我現在是贖罪，我每天一有空就在回答手淫的問題，因為我不想我國的很多人墮落了，我就是一個例子。我只是盡我微薄的力量，挽救一個是一個，現在手淫的人太多了，出現的癥狀也很多。到你后悔的時候，你是欲哭無淚啊。在這里我談談手淫導致的癥狀吧:*:打飛機多了，腎就虛了，中醫:腎主恐。你腎虛了，你就會變得膽小，從而會有社恐，和人交流會緊張。第二，腎虛了，SY厲害的話，不舉，zaoxie，就會很快到來。第三，中醫:腎之華在發。SY多了，頭發會變白，嚴重點，就會脫發。而我就有白發了，年紀輕輕啊。第四:眼睛無神，變得猥瑣。你SY之后應該覺得整個人都頹廢了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也隨之而來。耳鳴也會來的。第五，虛胖或者瘦弱。腰痛，起來都有問題。第六，手腳冰涼，手指月牙都沒有了(除了大拇指)，如果連大拇指都沒有了，那就更要注意了。第七，長痘痘。這個癥狀要看人的身體，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY導致痘痘了，這個是很難根治的，除非你以后不SY。第八，腰痛。嚴重的，可能起床都有困難，不過這個癥狀不難解決，如果樓主有這個癥狀，可以私信給我，或者網上查“雙手攀足固腎腰”，按照來做，一個月左右就會好。第九，早泄，嚴重者會陽痿。會得精索曲張，很有可能導致不育。第十，如果你還在發育，那你身高可能會受到影響。中醫:腎主骨。。。。。這里我就不詳說了，因為癥狀很多。*我說說比較難治愈，很嚴重的一個病:神經癥。這個是因為SY多了，造成神經都傷了。這個病在醫院是檢查不出來的，只會告訴你是心里病。我就是得到這個病了。那種痛苦不是局中人是很難理解的，生不如死，如墮入地獄。很多時候有自靨殺的念頭。還有一點就是很容易得精索曲張，這是不育的癥狀啊。建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。這里談談恢復方法:1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎。2.適量運動。不要太過激烈的運動，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以助長欲望;也不能吃得過飽。夜晚不要夜宵。4.做固腎功。百度“雙手攀足固腎腰”，按照動作來做。要到位，一開始可能不能到地，你只要感覺后腿有拉緊感就好。5.金剛鐵板功，百度一下，不難，但難在堅持。6.看戒色文章，提高覺悟，你強戒是不行，要有覺悟，否則，你會破戒的。建議去戒色吧看看。*祝福樓主能恢復健康，如果有什么問題可以私信給我，我可以幫助你。

3.打飛機導致的記憶力下降還能提高嗎?怎樣提高

你徹底戒除打飛機，人體自動幫你提高的。切記了，這樣被害的孩子很多了，切記不可有一次的。晚上10點半前睡覺，徹底戒除這習慣，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類吃勻三餐就可以的。你多去sy后遺癥治療吧看，那里戒除的孩子更多了。

4.抑郁癥記憶力下降嗎?怎么提高自己的記憶力呢

要想提高記憶力，必須治療抑郁癥，記憶力下降是因為抑郁癥引起的，建議到我院網站咨詢在線專家，我院提供一次免費心理咨詢，遠程會診之后也可以寄藥過去。

根據為什么記憶力會下降？如何能提高記憶力？，如何治療由擼管導致的記憶力下降，打飛機導致的記憶力下降還能提高嗎?怎樣提高，抑郁癥記憶力下降嗎?怎么提高自己的記憶力呢??了解，其實好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學的記憶方法。其實這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦