孩子子做作業或完成某件事時，他們總是無法集中注意力，即使在短時間內，他們也可以按照老師和家長的要求去做。這種注意力不集中的現象不僅會影響孩子的學習，還會導致不良的學習態度。孩子注意力不集中有改善的方法嗎？有沒有辦法通過如何練習集中注意力/來訓練集中注意力？這些點可以詳細了解。

1.如何練習集中注意力/

現在很多同學都有這個問題，但是還是可以改掉的。需要一些麻煩。樓上說的也是一些方法，可以交替練習。我告訴你一個方法，你也可以試試。走平衡木或者在桌子上放一個小凳子，站在上面往前看，這就需要你的精力集中，不集中可能會掉下來。你應該每天抽時間練習。站的時間越長，集中精力的時間越長。你可以試試。幾種方法都試過了，哪種管用，哪種用。祝你成功！

2.有沒有方法訓練注意力集中？

買一些智力訓練的書，每天堅持練習。一些鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文，比如走迷宮，在很多圖中找東西，找異同(同中找異，異中找同)，比較大小和長度，在規定的時間內記住一頁圖中的物品，然后合上書讓她報出來。等等。時間不宜過長，但可以延長以后的練習時間，必須每天堅持練習。給紅五星獎勵或者打分。很多游戲也可以提高注意力，比如玩撲克游戲。可以鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉牌)，隨意排列在桌子上，比如梅花2，黑桃3，方塊5。選擇一張要記住的牌，比如梅花2，讓她盯著這張牌，然后把三張牌倒扣在桌子上，家長可以隨意更換三張牌的位置，然后讓她報出梅花2在哪里。如果她猜對了，她就贏了。兩個人輪流玩游戲。隨著能力的提高，父母可以增加難度，比如增加卡的數量，改變卡的位置的次數，提高改變卡位置的速度。活著打乒乓球干擾注意游戲。網球什么的。一個人保持高度的注意力不容易。如果旁邊有人干擾，