孩子子做作業或完成某件事時，他們總是無法集中注意力，即使在短時間內，他們也能按照老師和家長的要求去做。這種注意力不集中的現象不僅會影響孩子的學習，還會導致不良的學習態度。孩子注意力不集中有改善的方法嗎？這些點可以通過提高孩子的注意力來詳細理解。

1.提高兒童注意力的方法

俄羅斯教育家烏申斯基說:注意力是心靈的天窗。只有打開注意力的窗戶，智慧的陽光才能充滿心靈。注意力是孩子學習和生活的基本能力。注意力的好壞直接影響孩子的認知、社會情感等身心發展，以及入學后的學習成績。雖然孩子注意力的形成與先天遺傳有關，但后天環境和教育的影響更為重要。家長要根據孩子身心發展的規律和特點，為孩子創造良好的教育環境，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意力質量和能力。創造一個安靜簡單的環境，孩子注意力穩定性差，容易因新的刺激而轉移，這是學前兒童的普遍特點。因此，家長應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造一個安靜簡單的物質環境。比如孩子玩安靜游戲或者看書的地方要遠離過道，避免別人來回走動影響孩子活動；墻面布置不要太花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也要放在很遠的位置。家長也要注意調整言行。

及時對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。舉例來說，當孩子全神貫注地做某件事時，成年人不應該隨便去打擾孩子。常見的是，孩子們正聚精會神地玩插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了沒有，一會兒，奶奶又走過來讓孩子喝果汁，另一會兒，媽媽又叫他幫忙拿樣品。小孩短短幾分鐘的活動被大人打斷了好幾次，時間長了，自然就不能集中注意力了。因此，當孩子專心做事時，父母*也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾小孩。有規律的生活孩子一天的生活節奏和各種活動的時間長短都會影響他的注意力。所以，父母應該注意安排好孩子的生活作息。使孩子的生活有張有弛，動靜交替。不同性質的活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡的準備。舉例來說，孩子在戶外跑來跑去，心跳加快，全身的每個細胞都處于興奮狀態。兒童進入房間后，很難立即進入繪畫或閱讀等安靜的活動。有些父母要求孩子立即冷靜下來，集中注意力。這樣的要求本身是不合理的，

違反兒童身體器官的運行規律。要求兒童集中注意力的時間不宜過長。研究表明，大班末期的孩子可以集中注意力15分鐘左右。因此，父母在安排孩子的活動時，要注意調整時間，避免整天強迫孩子坐著不動。培養孩子的自我約束力。孩子自制力差是注意力容易分散的另一個重要原因。當出現新的刺激時，成年人可以約束自己不去關注，但孩子很難做到。因此，為了培養孩子的注意力，成年人可以有意識地創造場景，逐步提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意力的要求轉化為游戲角色本身的行為規則。比如和孩子玩指揮交通的游戲，讓孩子扮演交警，提前約定每班交警站3分鐘，時間到了才能換崗。在游戲中，對注意力持續時間的要求可以逐步提高。通過不同的游戲活動，孩子可以慢慢將外部游戲規則內化為內部自我約束。有意識地增加干擾因素，增強孩子的自控能力。比如，對注意力持續時間的要求可以逐步提高。