北京大興區產后修復培訓中心，今天給大家講解一下北京產后康復培訓，這里給大家敘述盆底肌的恢復，產后康復的前景怎么樣，適當運動對產后修復的好處，產后修復多久做有效果，產后修復的好處有哪些，產后42天檢查，產后康復的必要性，產后漏尿該怎么辦，產后康復師工作內容有哪些僅代表個人意見，僅供參考。

1.盆底肌的恢復

盆底肌的恢復也是非常重要的。因為在妊娠和分娩的過程中會造成盆底肌虛弱嚴重會損傷，導致盆底肌功能障礙，出現漏尿和子宮脫垂等問題。如果說沒有及時恢復，等到生理功能下降時，漏尿和子宮脫垂等現象會更嚴重。所以說作為女性一定要愛護自己的身體。

2.產后康復的前景怎么樣

對于目前市場來說，產后康復的前景是非常不錯的。產后康復的市場可以說是非常大的，近幾年包含產后康復的培訓機構也在日漸遞增，需要產后恢復技師的數量也在不斷的增加。如果說你學習產后康復，可以說是搶占先機，尤其是現在二胎三胎政策的開放，需要產后康復師的越來越多，而且薪資待遇也是非常高的。是一個非常看好的行業。

3.適當運動對產后修復的好處

很多人認為產后媽媽體質虛弱，需要靜養，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實這對于產后的康復是非常不利的。長期臥床，會使得腸蠕動減弱，造成產后便秘，甚至增加子宮脫垂風險。所以寶媽們在身體允許的情況下，產后媽媽適當走動下。

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4.產后修復多久做有效果

那么在產后一年甚至更久時，如果再想修理一下自己的盆底還有用嗎？其實只要開始進行盆底恢復訓練還是有用的！但是在這個階段各位寶媽們要有恒心，因為恢復的時間可能會更長久一些。只有您有那個恒心，在專業機構的幫助指導下，中途不放棄那么最終的勝利一定屬于您！

5.產后修復的好處有哪些

產康訓練不僅可以讓新手寶媽們能更快的恢復體力從而能夠更好的照顧寶寶喂養寶寶，而且還可以避免產婦產后很多并發癥的產生。但是產后身體的恢復不僅要靠科學的營養的補充產后的運動也是非常重要的。而且專業的產后康復訓練對于產后媽媽就是非常重要的的。

6.產后42天檢查

一般情況產后42天之后都會去產后康復中心去做個全面檢查為好。可進行體格檢查、宮頸防癌檢查、婦科B超、實驗室檢查（酌情進行血、尿常規、糖耐、甲狀腺功能等復查）、盆底檢查（肌力恢復、POP-Q評分即盆腔器官脫垂定量分期法、陰道口閉合情況、腹直肌分離、恥骨聯合分離、臟器脫垂及漏尿情況）、心理評估等。

7.產后康復的必要性

我們在在妊娠期，隨著胎兒一天天的長大，這全部的力量幾乎就都讓盆底肌承擔了，這樣的重壓一直持續到分娩，但是盆底肌還未來得及喘息，更大的考驗又來了。陰道分娩時，胎兒娩出時的極度牽拉會讓盆底肌損傷嚴重甚至發生斷裂，而這些盆底肌損傷在產后是都很難自行恢復到懷孕前的狀態，所以這就需要我們去做盆底修復來改善。

8.產后漏尿該怎么辦

產后漏尿怎么辦？相信很多寶媽都會出現這種現象，只是說問題嚴重不嚴重，其實有些寶媽在孕晚期時也會偶爾出現漏尿的情況。但大多數都是產后才發現的，有這種現象的其實并不尷尬，只要找對方式方法進行針對性的治療比較好。寶媽們可以選擇產后康復來治療。

9.產后康復師工作內容有哪些

產后康復師的主要工作內容有哪些呢?首先就是對生完寶寶的的新手媽媽的身體身材恢復做一些治療，工作對象肯定主要針對新手媽媽。在生完寶寶之后的身體肯定是非常虛弱的，針對每個人的體質制定適合的方法，然后對產婦進行輔助調理和護理。其實就是對產婦進行長調理，及時溝通等。

不但要有北京產后康復培訓的領導，還要隨時來找小編補給，才能挺進終點。北京大興區產后修復培訓中心

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