南寧艾灸培訓，經(jīng)常看到南寧中醫(yī)針灸培訓的信息，下面我就和大伙聊聊針灸后多久可以沾水，針灸的方法，針灸有科學依據(jù)嗎，針灸的價值。

1.針灸后多久可以沾水

一般針灸之后0.5-1個小時再洗澡就非常安全了，碰水是沒有問題的，但是在針灸的過程中如果用了三棱針放血或者是火針，因為這兩種針相對來說就比較粗，創(chuàng)口就需要修復時間，為了避免感染，一般4個小時，或者直接簡單休息一下

2.針灸的方法

針灸前，施針者先對針具、雙手以及針灸的穴位進行嚴格的消毒，針灸的方法一般有基本手法和輔助手法，常見的針灸手法有捻轉法、彈法、震顫法和搖法等等，通常每個人的患病程度不同，選擇的針灸手法和針灸穴位也是不同的，針灸后多數(shù)人會出現(xiàn)輕微的酸麻脹重現(xiàn)象

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3.針灸有科學依據(jù)嗎

針灸是*民族醫(yī)學的精粹，有完善的理論依據(jù)，有長達幾千年的實踐積累，而且近代科學也證實了針灸可靠性，當然是有科學依據(jù)的。針灸是中醫(yī)理論的知識之一，是建立在經(jīng)絡和腧穴理論基礎上。針灸是外治法，為外來刺激，當針灸時，身體會對針灸發(fā)生應答反應，調動機體免疫力，增強自我調節(jié)功能。輕度的身體失調針灸可以治愈，重度的身體失調針灸可以改善癥狀，但不能完全治愈

4.針灸的價值

針灸是*民族傳統(tǒng)醫(yī)學寶貴遺產(chǎn)之一,中醫(yī)的一個重要組成部分,也是世界上一種獨特的具有民族形式的醫(yī)學.數(shù)千年來一直為人民健康服務著.由于它對很多疾病有顯著獨特的療效,不僅為我國人民所贊揚,而且很早就流傳到國外.它所以能取得這樣療效和評價,主要是與經(jīng)絡學說的指導實踐分不開的

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