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1.兒童青少年訓練階段
兒童和青少年正處于身體發育的高峰期,其生理機能、心理特征、認知能力等各方面都在發生深刻的變化。因此在兒童青少年的訓練階段中,必須遵循他們的生理和心理特點,結合羽毛球專項訓練的基本規律,對運動訓練過程實施最有效的控制,從而達到*的訓練效果。
2.學羽毛球要多久
事實上,這個問題仍然很難回答,因為每個人對會議的理解都不一樣。會是什么?什麼是精?假如你說可以拿起拍子把球打過網,再打幾輪就算會了,那我告訴你這并不難。一個職業羽毛球教練通過3-5個課時,讓一個從未接觸過羽毛球的人達到上述標準是完全可以的。但從專業的角度來看,這一水平離入門還有很長的路要走。
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3.青少年羽毛球訓練
青少年羽毛球訓練,對月日后自主成長是非常有利的。羽毛球可以充分激發動作之美。羽毛球是被公認的比較合理的運動,也是一種有趣的娛樂活動,還可以增加親子關系,培養出良好的生活習慣。在羽毛球訓練過程中,可以讓人感覺心情愉悅。
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