北京的產后康復師培訓，你感覺自身還有哪方面的不足，北京產后康復培訓是你最理想的去處。
1.產后康復包括哪些項目
隨著時代的發展和生活水平的不斷提高，人們的思想觀念也在不斷的改變。更多的女性愿意花錢去產后康復中心幫助他們恢復身體身材。那么產后康復主要包括哪些項目呢？主要包括骨盆的恢復，盆底肌的恢復，子宮的復位，乳房的恢復和身材的恢復。
2.骨盆的修復
現在的產后媽媽，都比較在意自己的身材恢復，大多數都會去做骨盆修復。因為孕期胎寶的重量會壓迫到腰椎導致腰椎前凸變大，骨盆前傾或者腹直肌直接分離等等。尤其是在分娩時恥骨分離，使其骨盆變形，骨關節移位等。這時要想恢復好的身材就需要做盆骨修復。
北京的產后康復師培訓3.懷孕后孕媽的身體會發生哪些變化
女性一旦懷孕之后，身體就會發生很大的變化。那么具體會發生哪些變化呢？首先子宮變大，子宮原本只有拳頭大小，懷孕后會慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶還有胎盤和羊水。其次體重肯定會明顯增重，正常情況下孕媽體重會增重10-15kg。第三，血容量也會增多，心血管系統的壓力也會增加增大。第四肝臟功能，內分泌以及消化呼吸系統都會發生很大變化。*盆底肌也會越來越大，很多寶媽的盆底肌就因為懷孕導致受損。所以說產婦做產后修復是非常重要的。
4.學習產后康復后有什么優勢？
學習產后康復后有什么優勢？，隨著生活質量的提高，越來越多的女性注重產后恢復，場需求也越來越大。 然而，缺乏經過專業培訓的產后修復師。 因此，專業的產后修復師越來越受推崇，不僅非常受歡迎。 ，工資也漲了。 產后修復作為高端新興職業，同樣適用于所有女性，學會了終生受益。 業內人士表示，雖然產后康復只是近兩三年才真正興起，但目前對產后康復從業者的需求并不低于月子，甚至超過月子。
5.產后康復訓練
產后康復訓練對分娩后的形體恢復有著至關重要的作用。很多產后媽媽由于不懂得產后訓練，結果導致產后一系列的后遺癥，陰道松弛、子宮脫垂、小便失禁等，其實坐月子并不意味著整天躺在床上不動，盡早下床適當的產后運動但不宜過于勞累，這都有助于身體的恢復
6.產后修復的好處有哪些
產康訓練不僅可以讓新手寶媽們能更快的恢復體力從而能夠更好的照顧寶寶喂養寶寶，而且還可以避免產婦產后很多并發癥的產生。但是產后身體的恢復不僅要靠科學的營養的補充產后的運動也是非常重要的。而且專業的產后康復訓練對于產后媽媽就是非常重要的的。
7.去產后康復門診到底可以看些啥
一般寶媽生完寶寶做完月子之后，都會去產后康復門診去檢查下身體。那么去產后康復門診到底可以看些什么呢？首先就是產后異常情況的就診；其次就是產后42天的檢查，這個一般寶媽都會去做檢查的。*就是產后康復的指導。
8.產后異常情況就診
產后異常情況就診，這個一般是產后媽媽在出院時存在需要隨訪的異常情況；還有社區入戶訪視提示異常的情況；產褥期間出現的異常情況等等都可以到產后康復門診就診。這是為了自己好，也是為了孩子著想。只有自己身體好了，才能更好的照顧寶寶。
9.產后42天檢查
一般情況產后42天之后都會去產后康復中心去做個全面檢查為好。可進行體格檢查、宮頸防癌檢查、婦科B超、實驗室檢查（酌情進行血、尿常規、糖耐、甲狀腺功能等復查）、盆底檢查（肌力恢復、POP-Q評分即盆腔器官脫垂定量分期法、陰道口閉合情況、腹直肌分離、恥骨聯合分離、臟器脫垂及漏尿情況）、心理評估等。
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