1.中醫養生學什么書好？

黃帝內經《黃帝內經》分為靈樞素問兩部分，為古代醫生托軒轅黃帝名作，為醫生、醫學理論家共同創作，一般認為是春秋戰國時期的書。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時，主張不治病，不治病的同時，主張養生、攝生、壽命、延年。是*傳統醫學四大古典著作之一(《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》)，是*醫學寶庫中現存最早的醫學典籍。那個時候到吳伯凡、梁棟電臺節目，被稱為國學堂，他們經常講黃帝內經。

2.中醫養生學的性質和特點

中醫養生學中醫養生學是從實踐經驗中總給出來的科學，是歷代勞動人民智慧的結晶，它經歷了五千年億萬次實踐，由實踐上升為理論，歸納出方法，又回到實踐中去驗證，如此循環往復不斷豐富和發展，進而形成一門獨立的*。從內容上看，中醫養生學涉及到現代科學中的醫學預防、心理醫學、行為科學、醫學保健、天文氣象學、地理醫學、社會醫學等多*領域，其實它是多*領域的綜合，是現代生命科學中的實用*。中醫養生學以其博大精深的理論和豐富多彩的方法而聞名于世。它的形成和發展與數千年光輝燦爛的傳統文化密切相關，因此具有獨特的東方色彩和民族風格。自古以來，東方人、西方人對養生保健，都進行了長期的大量的實踐和探討。但是，由于各自的文化背景不同，其養生觀點也不同。中醫養生學是在*民族文化為主體背景下發生發展起來的，故此有它自身特點，現略述其概要。一、獨特的理論體系中醫養生理論，以天人相應形神一體化的整體觀念為出發點，認識人體生命活動及其與自然、社會的關系。特別強調人與自然環境和社會環境的協調，重視體內氣化升降和心理與生理的協調。用陰陽形氣學、臟腑經絡理論闡述人體老病死的規律。特別是精、氣、神作為人體的三寶，作為養生保健的核心，確定了指導養生實踐的各種原則，建議養生的道路必須是陰陽法，術數和起居有常。也就是說，順應自然，保護生命力遵循自然變化的規律，調整生命過程的節奏，隨著時間、空間的變化和氣候的變化。二、和諧適度的宗旨養生保健要整體協調，寓意養生在日常生活中，貫穿衣食住行、坐著、臥著之間，事處處處講究。其中一個突出的特點是和諧適度。使體內陰陽平衡，守其中正，保其沖和，則可健康長壽。例如，情緒保健要求不卑不亢，“不偏不倚”，中和適度。另外，節制飲食、節欲保精、適度睡眠、勞累等，體現了這種思想。晉代養生家葛洪提出養生以不傷為本的觀點，不傷的關鍵是遵循自然和生命過程的變化規律，適度把握，注意調節。三、綜合、辨證的攝影人類健康的長壽，不是一朝一夕、一功一法的攝影能夠實現的，而是對人體的各個方面，采用各種各樣的烹飪方法，一定要進行審因施養，達到目的。因此，中醫養生學強調，從自然環境到衣食住行，從生活愛好到精神衛生，從食物到運動保健等，進行比較全面、綜合的防病保健。另一方面，重視根據情況的不同對待，反對千篇一律、一個模式，對各自特征的放矢，體現了中醫養生的動態整體平衡和審因培養的思想。歷代養護家庭主張養護因人、時、地制宜，全面合作。例如，根據年齡的不同，注意階段性的養生順應自然的變化，重視4點養生的環境和健康長壽的關系，重視環境養生等。另外，像傳統健身術的運用原則一樣，提倡根據各自的需要，可以分別選擇動作、靜、動作結合的動作，也可以協助引導、按摩等方法。這樣，不僅可以彌補不正當行為，還可以補救導氣的經驗，有延長壽命的效果，還可以開發潛力和智慧的效果，取得最影保健效果。四、適應范圍廣的養生保健可以始終與每個人的一生相符。人生從母體懷孕到老年，每個年齡段都有養生的內容。人生病時，生病時，生病后需要養生。不僅如此，不同體質、性別、地區的人也有相應的養生措施。因此，養生學的適應范圍非常廣泛。它必須引起人們的高度重視，全面普及，提高養生保健的自覺性，把養生保健活動視為人生活動的重要組成部分。以上內容來自崔氏中藥

3.為什么要學習中醫養生學？談談你的養生之道

中醫養生是對*傳統文化的繼承。在繁忙的日常生活中，用中醫養生知識來保養身體，是很有益處的，因為中醫本身就是結合人的身體特征、性狀來治病療疾或預防疾病的。事實上，保持健康的方法非常簡單。只要你有良好的心態、良好的生活習慣和合理的營養飲食，你就可以了。

4.*畢業，想學習中醫保持健康的方法

中醫的思維和易經思維和太極思維都屬于全息多維思維。注重全息元素的全息對應。多層次的辯證推理與西醫思維大不相同。入門困難，更難，更有興趣，更有志向。《黃帝內經》覺得讀不懂，看《醫宗金鑒-運氣要訣》，專門背誦3個月到6個月，在*次嘗試人體全息結構和規則的同時，開始體驗全息多維思維的存在。這樣自學半年，可能勝過學校8年。回顧《黃帝內經》、《全息生物學》、天文歷法等，可以看出許多名醫不是明醫，而是圣神功的四個層次，他們只是巧妙地擦肩而過。到目前為止，你的中醫養生學知識應該自己使用，能夠遇到明醫，這取決于你的緣分。

5.想學中醫養生學，請問那所*好點?

成都中醫藥*不錯的，額。。評價這個還不好，15年前，這個未來誰也不知道。的雙曲馀弦值。

6.中醫養生學

在現代社會，我們經常接觸養生、保健等詞語，形式多樣，養生方法和養生常識多種多樣。今天，筆者不談這些方法和常識，簡略地介紹一下究竟什么是養生，讓大家對于養生能有個清晰的認識，不至于 “只知其法，不明其理” 。中醫養生學的概念中醫養生學，是指研究衰老的發生發展、老年病的防治與養生具體措施的一門*。養生一詞，最早見到莊，莊養主說:文惠君說:善哉！我聽了技術人員的話，要養生。養生又稱道生、攝生、衛生、保生等。所謂養護，即養護、養護、養護的意思生活，即生命、生存、成長點，養護是根據生命發展的規律，采用各種方法保護身體，增強體質，預防疾病，增強健康，達到延緩衰老、延長壽命的目的。而如今，探求健康長壽，既是人類社會不斷研究的一個古老課題，也是當今世界人們最為關注的尖端課題。歷史悠久而卓有成效的中醫養生學，已成為人們普遍矚目又寄予厚望的寶庫，發掘整理這一寶庫，汲取其精華，對提高人們的生存質量，實現人類壽命的再一次飛躍，具有極為重要的意義。中醫養生學的發展早在上古時期，人類就開始積累養生知識，周禮天官冢宰殺說:牛宜玉，羊宜玉，豬宜稷，狗宜梁，雁宜麥，魚宜玉。這是飲食養生的內容，指出食物之間的組合必須合理。春秋戰國時期，出現了諸子蜂起，百家爭鳴的局面，促進了養生學說的快速發展。例如，周易在運動訓練、道德修養、疾病預防等方面，提出了天行健，君子自強、君子節儉難，不能榮譽祿、君子安身后動，容易心后語，決定交往后追求的君子修理了這三者，所以都是。老子是道家學派的師祖，其養生學的核心是使人的生命活動符合自然規律，實現永生。也就是說，根深蒂固，永生的視野也是。老子提倡樸素、個人少、寡欲等寡欲，五色使人盲目，在田地里奔跑使人心煩意亂，難得的商品使人行為妨礙，五味清爽，五音使人耳聾。同樣，儒家學派也提出了修身養性的意見。例如，《禮記·*》說:想讓家人齊全，想先修身的人，想先修心。孔子認真警告說:君子有三戒。少的時候，氣血不定，戒指在顏色上，氣血剛，戒指在戰斗，氣血衰退，戒指在論語季氏。至于中醫四大經典之一《黃帝內經》更不必多說，其上篇《素問》幾乎全在論述養生防病之道。漢唐時期，醫圣張仲景所寫的《傷寒雜病論》提出了調整身體應適應四個時期的變化，飲食寒熱五味應適度調和，以及引導吐納的方法預防疾病等養生的意見。名醫華佗繼承了前人動不衰的思想，重視動形養生的鍛煉方法，創作了操作簡單有效的導游健身術——五鳥戲，其弟子吳普用這種方法鍛煉，壽命90多歲，耳目聰明，牙齒完整。之后中醫養生學在漫長地歷史歲月中不斷發展完善，涌現出如陶弘景、孫思邈、金元四大家、曹庭棟等眾多養生學家，因篇幅有限，不便贅述。以上眾多養生學說大多數內容是十分精辟的，對于現代人修身養性是大有裨益，掌握其之一二，便可受益終身。其實現代養生圈可以說是烏煙瘴氣，各種怪力亂神層出不窮，撩人心弦。心平氣和，談什么養生？養生不養心，已經進入歧途。

上述中醫養生學什么書好？中醫養生學的性質和特點，為什么要學中醫養生學？談談你的養生之路，*畢業，想學中醫養生學，想學中醫養生學，那所*好嗎？淺談中醫養生學的理解，如果有不明白的地方，歡迎來電咨詢