上海中醫推拿師培訓班，因為上海中醫推拿培訓讓原本很多陌生的人成為了好朋友，它的覆蓋范圍也是越來越廣泛，小編通過中醫推拿按摩三陰交穴位的功效，推拿按摩中的拿法，中醫推拿有減肥效果嗎，推拿能緩解腹瀉嗎帶各位讀者朋友來認識一下。

1.中醫推拿按摩三陰交穴位的功效

中醫推拿按摩的穴位主要有三個，三陰交穴位就是其中一種。推拿按摩三陰交穴位，可以有助于梳理肝脾，滋養血液。可以很好的改善閉經和痛經等月經不調問題。三陰交穴位可以自行按摩，你每天按摩該穴位50-100次左右，如果出現酸脹感后就停止按摩。

2.推拿按摩中的拿法

拿法 就是用手把人體適當部位的皮膚，稍稍用力提起來。通常拿法是用于咱們人體的腿部或者肌肉發達的地方的單手拿法，假如患者因為情緒緊張 憤怒 突然間發生氣悶 胸中感到堵塞發生的暈厥等情況，這時候咱們可以在鎖骨上方與肩背相連的地方，用單手拿法把肌肉提起來再放下，連續重復二十次，適當休息，在重復以上動作，就會得到緩解。

3.中醫推拿有減肥效果嗎

做過推拿的人都知道，做推拿的過程中，會流一些汗液，有減肥效果嗎？其實做推拿的時候，被推拿按摩就是被動運動，減不減肥首先也要看技師的水平了，高水平的技師可以把淺層到深層的筋肉松解，在推拿的同時也會消耗身體部分的脂肪和熱量也是可以起到減肥的效果的，但是不建議去用力的推拿按摩哦

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4.推拿能緩解腹瀉嗎

通過肺經順時針方向旋轉推動能補肺氣！由指端向指根方向推動能清肺，可以用于緩解咳嗽氣喘等癥狀。腎經在小指末節在小指肚順時針方向旋轉推動能補腎，可治療發育不良、慢性腹瀉、虛喘等病。所以不光可以緩解腹瀉還能緩解很多癥狀

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