哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商訓練課程。今天就把情商訓練課程相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：什么是情商訓練，怎樣鍛煉情商？，情商訓練營。，提高情商的課程？??

1.什么是情商訓練

有效的情商訓練要符合“S-A-F-E”原則 國外對有效的情商教育項目的標準，也是非常嚴格的。美國*的非盈利兒童情商教育組織CASEL在2008年出臺了關于《情商訓練項目有效性的評估標準》，明確指出有效的情商訓練項目，應該符合的四項原則，這就是S-A-F-E原則 1、Sequence系統持續; 情商課程必須系統而且持續。很多家長以為只要參加一兩次就能改善，但高情商不是一朝一夕形成的，它是對孩子日常觀念和行為習慣的重新塑造。情商技巧需要不斷地強調和孩子不斷地練習才能掌握，而一旦掌握則受益終身。因此，情商訓練至少是個半年到兩年的過程。 2、Active互動并以孩子為中心; 情商課程形式應該是高度互動，以孩子為中心的?！按蟮览怼痹谇樯探逃杏肋h沒有地位。因此，有效的情商訓練要關注到每一個孩子，課程形式應該多樣有趣，如角色扮演，價值觀澄清、團隊動力等方式。這樣，孩子學到的方法和技巧，是從他們的活動中自己總結出來的，這樣他們才能夠在日常生活中，更主動和自如地運用。 3、Focus教的必須是情商 課程的內容應該聚焦情商，屬于情商范疇的。有效的情商課程內容，應該包括自我認識，自我管理，認識他人，人際技巧，問題解決和領導力方法，是以提高孩子的自信心，情緒管理，獨立性、意志力、責任感、問題解決、社會交往、同理心為目標的。 4、明確的技巧和方法 有效的情商課程強調的是情商的方法和技巧。有效的情商課，不是幾個游戲，幾天活動，喊喊口號，做做類似成人的拓展訓練，參加所謂的激勵式的體驗。真正有效的情商訓練，必須通過環境中精心設置的體驗活動，傳遞給孩子關鍵的觀念和技巧。比如，情商能力里的“自律”，不僅要讓孩子了解自律很重要，更重要的事，要讓孩子掌握如何才能自律，面對誘惑或自己要分心時候，該怎么做。有效的情商訓練課程，傳遞絕不是模糊的“情商概念”，而是清晰的觀念，方法與技巧。而且孩子們要學會在日常生活中如何運用。

2.怎樣鍛煉情商？

鍛煉情商可以從以下幾個方面進行： *，提高自己抗壓的能力； 第二，學會從細節中把握和處理問題； 第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。

3.情商訓練營。

提高過程 弘揚個性，發展能力是素質教育的目標，可這一切都源于心理素質的提高。為此，我們開設青少年心理素質訓練班，通過心理教育、心理訓練，著重開發學生的非智力因素，提高自我心理覺察能力和認知水平，學會自我情緒控制，改善其不適當的情緒行為，提高情商水平，讓孩子學會“做自己情緒的主人”，使學生樹立良好的價值觀及具理性信念的人生觀，增強其心理適應能力，提高學習能力，以積極的心態應對各種壓力和挑戰，促進身心健康發展。 提高方法 *，不抱怨不批評。 高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。 第二，熱情和激情。 高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。 第三，包容和寬容。 高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。 第四，溝通與交流。 高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。 第五，多贊美別人。 高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發自內心的真誠的?？吹絼e人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。 第六，保持好心情。 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，并且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是*的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。 第七，聆聽好習慣。 高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間*的一種溝通。 第八，有責任心。 高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢于擔當的人。 第九，每天進步一點點。 高情商的人每天進步一點點，說到做到，立刻就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。 第十，記住別人的名字。 高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加愿意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。

4.提高情商的課程？

情商對于親密個人關系的形成、發展、維護和加強具有重要作用。你可以通過以下3點來提高自己的情商： 1進行嘗試，在學習到了一些高情商的做法以后，我們可以在生活中加以運用，看自己用所學到的東西去運用的時候是否和別人使用的是不是一樣的， 2注意觀察，在運用了之后，一定要仔細觀察別人的反應，看是否和我們期待的一樣，在多次運用以后，如果沒用，就要想一想是否是我們使用的方法不對。 3多讀書，書是人類的好朋友，想要做一個高情商的人，首先我們必須使自己的腦袋先充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然后在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。記得在*的過程，我情商差，我的注意力很不好，學習犯困，導致各科的成績都很不好。偶然通過百度下載了能讓我提高智商的"特斯拉潛能課程"，通過學習后，我的處境才得到改良。提高我的智商，上學聽課不再走神，考試成績也提高了。相信這些閱歷也許對你很有幫助，愿你也能成功，未來一片光明！

上面什么是情商訓練，怎樣鍛煉情商？，情商訓練營。，提高情商的課程？??就是我對情商訓練課程整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！