哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：次上臺唱歌緊張怎么辦。今天就把次上臺唱歌緊張怎么辦相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：~~~~~~我一上臺唱歌就緊張死了怎么辦啊.~~~~~~~~~~~~~~~，上臺唱歌緊張怎么辦，我上臺唱歌很緊張怎么辦啊?，*次上臺唱歌緊張怎么辦???

1.~~~~~~我一上臺唱歌就緊張死了怎么辦啊.~~~~~~~~~~~~~~~

開始，我唱歌的時候，尤其是在眾人面前，也有這樣的感覺，那是因為自己很少在大場面上發揮過自己的特長，實際為心理上的作用． 一要對自己有自信． 二就是要保持緊張的心態平衡． 只要利用平時空閑時間，在家里多多練習，多聽聽你喜歡的歌曲原唱，在眾人面前也多多發揮一下你的歌喉，時間一長，你自然就會感覺很輕松了． 唱歌就要大膽去唱，把感情全都發泄出去，就當周圍是一片美好的景象．而并不是把唱出來的聲音埋藏在心里，這樣以來，唱歌的底氣當然會很微弱． 唱歌前*不要喝酒，雖然酒有壯膽氣之說，可這樣會起反作用，因為酒里含有少量刺激性物質．應該喝些清水，少半杯就可以（白開水，純凈水）都行，唱前喝點清水，有助于嗓音的清澈，唱出來的歌聲才會清澈見底． 還有就是，唱歌前*不要吃任何食物，因為，每個食物也都含有少量刺激嗓子的物質，等痛痛快快唱完了，再隨便...... 唱歌最主要的就是一定要保持氣息穩定不飄，不論是低音或高音，肚子用力把聲音發泄出來，必要時，雙手也可以當作是現成的節拍． 注意，唱高音的時候，自然地深深吸口氣，然后張大嘴巴放聲歌唱，在歌唱的同時，保持氣息平穩，這樣就可以有效地防止歌唱高音的難度． 以上是我自己經歷過的，希望對你有所幫助！！！

2.上臺唱歌緊張怎么辦

有實力是最重要的，賽前勤加練習。有實力，也要有信心，平時多出入一些大場合。賽前幾天不要讓自己太緊張，做些喜歡的事，有個好心態應試。上臺前，羽泉教你，深呼吸 閉好你的眼睛，全世界有最清新氧氣，用最動聽的聲音，消除一切距離。。。。臺上，你可以進行心理暗示，告訴自己我*秀，臺下的人都是親人朋友，他們很看好我，我會成功的，即使唱得不好，又怎樣呢，是金子遲早會發光的。如果還是緊張，你就大膽愉快的對評委和觀眾說你有些緊張。相信，說完后你就不那么緊張了，把考場變成舞臺，展示自己，唱出個美好未來。

3.我上臺唱歌很緊張怎么辦啊?

A:深吸一口氣;B:慢慢吐出來;C:想想歌詞;D:手里*拿個什么東西當道具,緊張時用力抓抓;E:唱完就不緊張了.加油,有些人一輩子可能都不知道什么是上臺唱歌,你有機會還緊張個什么勁啊!

4.*次上臺唱歌緊張怎么辦?

上舞臺，面對觀眾，唱上幾首歌。對于一個技術純熟，久經緞煉的演員來說，可能易如反掌，可是對于一個初次登臺得青年人，就不那么簡單了。他們往往由于緊張膽怯，而不能正常發揮，甚至會造成不良的效果。為什么在臺下唱得不錯，一上臺就大打折扣了呢？這就是舞臺恐懼（也叫怯場）。產生恐懼的演唱者往往會出現身體僵硬，兩腿打顫，心跳加快，氣息上浮，聲音失控；不是面部緊張就是聲音走調，節奏失控。甚至有的人還回大腦突然一片空白一時間什么都記不起來了， 以及渾身冒汗而不知所措。出現緊張原因，予以下幾個方面有關：1每個人的思想，意志，個性，氣質有關，意志強善于自控，勇敢潑辣的人，比一個意志薄弱，羞怯靦腆的人舞臺緊張的程度要小得多。2信心不足是造成舞臺恐懼的另一個原因，技術不過關，聲音狀態不穩定，身體不適，聲音就會出現問題。舞臺恐懼是演唱者的大敵，那么如何克服它呢？一、減輕思想壓力 首先技術要過關。常言說：“藝高人膽大”。實踐證明；只要掌握了技藝，才會有信心，有了信心，才會鎮定自若，從容不迫，演唱者必須經過長期的努力才能獲得技藝，有了好的技藝，思想負擔就減少了大半，這是戰勝舞臺恐懼的關鍵。其次歌詞要背的滾瓜爛熟，達到不用思考就能脫口而出的程度這樣，歌唱時只想感情表現，不用再去想 詞，同時要多合伴奏，與伴奏取得默契，以免在臺上與伴奏脫節產生恐懼。孫華嶸 二、感情轉移，演出前，如果過多地來考慮得失總想著專家，領導對自己的評價，就會產生害怕心理，這種情況對歌唱非常不利，從自我中擺脫出來 ，八自己的成敗置之肚外，思想全部傾到歌曲的感情、和美好的發生上，排出雜念始終“進入角色”，恐懼也會消失變壓力為動力?？梢赃@樣想把演出看成是一個征求意見。改進缺點的千載難逢的好機會恐懼也就不翼而飛了。三、多做演練活動。一個新戰士在大靶場上，可能打得很難*次參加戰斗多數要產生恐懼槍就打不準了，但若連續多參加幾次就不會出現此狀況了。演唱也如此，多排練多參加演出活動就會滿滿地消除恐懼心理。 如果上臺前就感到緊張，可用幾次慢而柔的深呼吸來緩解緊張程度，同時為了避免這一現象。在演出前，應多在眾人面前試唱幾次害羞的心里也能克服，并且正式演出前的走臺采排，對克服恐懼心理都是行之有效的方法。 總之初次獨唱的人都會產生一些不同程度的恐懼心理既使老演員歌唱手在參加重大比賽時，也會出現緊張所以克服舞臺恐懼，應是演唱者共同研究的課題之一。

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