上海產后恢復培訓有那些，上海產后康復培訓已經越來越普及了，通過產后康復難考嗎，產后康復師需要學什么，產后康復的學習內容，產后康復師考試和發證我們可以了解的更清楚些。

1.產后康復難考嗎

產后康復考試是比較容易的，主要你平時在培訓的時候多多用心去記基本上考試是沒有問題的，都能考過。產后康復的考試內容基本都是圍繞產后媽媽們所需的的產后康復項目骨盆修復跟盆底肌修復、纖體和乳腺相關問題（開奶、催乳、通乳），還包括心理疏導等職業技能進行考試。

2.產后康復師需要學什么

產后康復很多人跟我說是不是很難學啊，學的內容是不是很多？其實產后康復沒有那么復雜，學的東西也不是很多，我想只要你認真學的話一般半個月的時間足夠讓你學好，正常的話一個月的時間是完全沒有問題的。產后康復一般學的是產后康復基礎知識和產后康復培訓項目。

3.產后康復的學習內容

內容比較多哦，包括一、骨盆修復：長短腿、骨盆前后傾、高低肩、圓肩駱背、骨聯合分離（漏尿）、 假胯寬、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修復：坐骨神經痛、不能久坐、預防漏尿、產后縮陰私密護理（性冷淡）、腰痛、壓力性尿失禁、、陰道口松弛、性生活不滿意、便秘、痔瘡等這些盆底功能障礙性疾病。三、臀部提升：塑造臀部外形（扁平、下塌），針對臀部松弛下垂、變形的臀部得到緊致與提升、收胯、美臀、改善婦科。四、腹直肌修復：腹直肌離、塑形（瘦腰收腹）緊致肌膚、肋骨外翻、減肥瘦小肚腩、改善腸胃調理（便秘、拉稀）、預防內臟下垂、淡化妊娠斑等等。

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4.產后康復師考試和發證

產后康復師考試時間：每季度1至2次（具體時間*衛健委醫*另行通知）。產后康復師哪里考試：統一采用機考考核方式（遠程非接觸式機考，疫情防控需要）。產后康復師證書：考試合格者*衛健委醫*頒發的《產后康復師職業技能培訓證書》，該證書可作為持證人從事產康師相關工作能力的憑證和用人單位招收錄用的參考和依據，供工作服務或工作更換、繼續教育和晉升等查詢證明。

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