哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么克制講話緊張。今天就把怎么克制講話緊張相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何克服當眾講話時的緊張情緒?，如何克服當眾講話緊張問題，怎樣克服上臺講話的緊張情緒？，怎樣克服開會講話時緊張心理???

1.如何克服當眾講話時的緊張情緒?

首先放松心情，想象這是你喜歡的舞臺，你為了*一搏不能放棄，你就會拼盡全力來表現自己，就不會太在意緊張的問題了。

2.如何克服當眾講話緊張問題

試想如果你面對一百頭豬或一百條狗講話你會緊張嗎,顯然不會,可是為什么面對眾人的時候會緊張呢,是因為你太在乎他們了,所以你要學會玩世不恭,也就是說要以一種游戲的心態去面對一切,如果你能做到這一點,那么你在任何場合都會顯得從容和灑脫.

3.怎樣克服上臺講話的緊張情緒？

我是學音樂的，你先把臺下的當傻子，老師領導也不例外，老師以前也有緊張的時候，其二是想人家比你小的都上臺了你干嘛不能，周杰倫上臺也緊張的

4.怎樣克服開會講話時緊張心理?

你好!下面給兄弟兩點.希望你能早日刻服困難. 總的來說就是"要有準備.要有自信. " 首先.在你開某個會議以前.你要很清楚的知道這次開會的目的.然后就要著手去準備這次開會所要涉及到的所有資料.這點很重要.其中包括:這次開會目的所用的文獻、領導要問的一般問題、領導這次開會要解決問題的答案和解決方案等. 以上是會前準備.這會前準備很重要.它不但讓你在開會時提高自信心.而且還可以提高你的才能和得到領導賞實.下面講一下進入會議室的心理準備.(其實你這是心理在作怪) 在開會時.要有自信.就想著.咱已經作了大量的準備了.在會議上要多發言.多動腦想解決會議問題的方案.這樣可以以思考稍壓制緊張.(雖然作用很微 小 .但決對有作用 ) 以上是針對會議.在其他場合也可以鍛煉自己.比如在大家面前讀文件.這個方法很好.也有意義. 以上就是我的心得.你要多練習自己的心理壓力.這方法很多.以上方法很爭對會議.別的也是大同小異.我就不說了

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