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1.產后可以做哪些運動
產后做運動，首先你的身體要能承受，沒有任何不適，運動時穿舒適的衣服和鞋，從散步和騎自行車開始，或者是游泳，當你的精力一點點變好，的時候你就可以逐漸增加運動的時間和提高運動的強度了。但是在這運動期間，如果身體有什么不適，就要停止，不能強行運動，否則就會對身體造成傷害
2.產后康復可以用收腹帶嗎
其實關于收腹帶也不是推薦常規使用的，只有在少數情況下才能使用，比如說分娩后腹部明顯下垂，或者寶寶巨大等導致明顯的腹部下垂的產后，寶媽也可以考慮使用收腹帶肌肉，恢復期間可以起到一定的支撐作用，但需要注意松緊合適，不要太緊，也不要太松，以舒適為原則，而不是說越好。
合肥產后盆骨修復多錢3.產后修復能洗頭洗澡嗎
在生完寶寶后，我們都會被告知不能洗頭洗澡。因為老一輩有這種說法，產后不能馬上洗頭洗澡。其實這是因為在舊時候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產后媽媽感冒生病。但是在現代，其實只要保暖充分，洗頭和淋浴是更健康的。而且對于寶媽，就應該比平常更需要多注意衛生。而且清洗有助于促進全身血液循環，幫助恢復體力哦！
4.通風對寶媽的影響
在生完寶寶后，許多產后媽媽為了怕感冒，整天悶在家里，甚至連門窗都不敢開。密閉的污濁環境是產褥感染的溫床。新媽咪在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風口就可以。
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