哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣克服膽怯害羞。今天就把怎樣克服膽怯害羞相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何克服膽小害羞?，怎么克服膽小害羞。，怎樣克服膽小和害羞的心理？，怎樣克服膽怯、害羞心理？，說話不害羞的七個方法??

1.如何克服膽小害羞?

永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這并不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、丑陋。 2、了解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然后檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎么去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然后你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。 3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了"沒人關心自己"的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。 4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲,不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。 5、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。 6、別人沒有應答你的話時，要再重復一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。 7、別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作借口而逃處人群。 其實就這么簡單--正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。 這時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反，對害羞的人來說是有了行動才會有勇氣。 因此，心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。

2.怎么克服膽小害羞。

克服光想想是沒有任何作用的！必須有實際行動！ 如果你決定改變請仔細看下面并且完成。 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。 實戰：怕什么就要面對什么 經常到人多的地方 剛開始你可能會不習慣 等有人和你說話以后 慢慢就習慣了 再就是多和開朗的朋友一起 讓他們帶動帶動你 自然就開朗了。 在就是可以自己鍛煉一下主動找人說話，例如問路什么的，開口也沒多難啊：您好 不好意思打擾一下，請問到哪哪哪怎么走，或者有什么坐車路線， 就算知道的地方也可以問下來鍛煉自己 。在就是去商場，看到喜歡的東西可以跟售貨員交流一下，學學人家的交流方式 還可以學到東西。 【手機碼字，請勿追問。追問手機看不到。可以向我提問或者私信我。希望我的回答可以幫助你。】

3.怎樣克服膽小和害羞的心理？

我以前也是這樣，多鍛煉一下就好了，你就想自己很厲害了，別人肯定都不如我呢，再一個就是把其他人都當成空氣，那個時候世界上只有你自己，慢慢就會好得

4.怎樣克服膽怯、害羞心理？

在與人交往的過程中，很重要的兩點是敢于暴露自己和相信他人。要增加社交吸引力還應該和不同類型的人交往。試著經常把自己介紹給一些新認識的人，進入不同的社交場合，要增加你的社交吸引力，提高自我意向。 會擴大你的社交接觸面。

5.說話不害羞的七個方法

在現實生活中我們也可以發現這樣有趣的一個現象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往不自信。因此克服害羞對培養自信十分重要。 那么該如何克服害羞呢？可以試試以下幾種方法： 1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這并不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、丑陋。 2.了解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然后檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎么去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然后你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。 3.試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了"沒人關心自己"的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。 4.有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。 5.別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。 6.別人沒有應答你的話時，要再重復一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。 7.別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作借口而逃處人群。 其實就這么簡單--正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。 這時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反，對害羞的人來說是有了行動才會有勇氣。 因此，心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。

上面如何克服膽小害羞?，怎么克服膽小害羞。，怎樣克服膽小和害羞的心理？，怎樣克服膽怯、害羞心理？，說話不害羞的七個方法??就是我對怎樣克服膽怯害羞整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！