天津高溫瑜伽練習，您興趣瑜伽嗎，可以看看學習瑜伽的就業方向，瑜伽的歷史，如何編排優秀的瑜伽序列，傳統瑜伽與其他鍛煉有什么不一樣，瑜伽老師與瑜伽教練的區別，理療瑜伽對人體的好處。
1.學習瑜伽的就業方向
學習瑜伽，可以從事教練的工作，很多專業健身館，相關的培訓學校都開設了瑜伽課程，而且都是按課時收費的，相對輕松。現在很多人忙于工作，休息的時間比黃金都珍貴，私人教練就是很不錯的市場，而且市場潛力巨大，從事私教也會接觸到形形色色的人脈，對自己以后的事業發展很有幫助。
2.瑜伽的歷史
公元2世紀到21世紀。這是瑜伽的蓬勃發展期，這一時期早期，對現代瑜伽影響深厚的密教坦多羅瑜伽得到蓬勃發展，坦多羅瑜伽認為終極自由只有通過嚴格的苦行和冥想才能得到，利用對女神的崇拜，最終獲得自由。他們認為事物都有相對性和兩重性，善與惡、熱與冷、陰與陽，從痛苦中解脫的*途徑是，將身體中所有的相對性和兩重性連接并融合起來。已成為當今*的瑜伽形式的哈他瑜伽就是在坦多羅瑜伽的基礎上發展出來的。
天津高溫瑜伽練習3.如何編排優秀的瑜伽序列
大多數序列都是線性的，即在一定的邏輯方向上從一個體式到另一個體式，動作從較平緩變為更具挑戰性，再變為不那么具有挑戰性。一般來說，像這樣的序列從簡單的熱身開始，為練習設定主題，逐漸加強到更具挑戰性的姿勢，減緩清涼的體式，*結束放松。但這只是一種排序方式。通常，序列中的每個體式只練習一次，但也可以讓學生每次練習兩到三次體勢，每次都關注體式的不同方面。
4.傳統瑜伽與其他鍛煉有什么不一樣
瑜伽練習，舒適的可以持續時間很久，肌肉被動拉伸，不會導致肌肉顫抖，可以保持長時間而不疲倦，一個動作可以很長時間也可以不用動坐很長時間，對體位完全掌握后，練習體位會非常舒適，練習完后不被動，肌肉是一種被動的拉伸，肌肉的拉伸不是自己要特別費力地去拉，因為保持 很長時間，自然而然地拉伸了肌肉，體育鍛煉，動態的，不斷重復的，動作多，力度大，動作過猛，身體處于緊張狀態，練習很快，過于劇烈，瑜伽停止練習后，系統會保持很好的狀態，皮肌不會松弛，通過練習可以預防運動系統疾病，增強肌肉、韌帶、肌腱、骨骼、關節的柔韌性及耐力，并使其長期保持健康狀態，是全身的身體系統的練習，使各器官得到鍛煉，增加耐力，使器官長久保持健康狀態
5.瑜伽老師與瑜伽教練的區別
區別一：排課，瑜伽教練的排課：自己設計，安排教學，模仿教學，甚至一個月沒什么變化動作，瑜伽老師的排課：通過與會員的溝通以及觀察，設計適合的并對會員有幫助課程，在瑜伽教學中，會員的體驗非常關鍵，而排課是最能讓會員感受的過程。好的排課，一堂課下來會員非常喜悅，也能獲得益處；不好的排課，很累不說，枯燥無味，不舒服、難受想逃離。瑜伽教練，就是如此，因為教練總是想著一種模式，或者自己提前排課的內容教學。然而一堂課來的會員不同，環境會變，會員心情會變，所以我們過于自我，只是自己角度出發，卻忽略了下面會員的實際情況。而真正的瑜伽老師，一定可以根據現場不同，靈活變通，因地制宜。比如突然下雨了，就要變通天冷了，就要改變教學方式，排課并非一板一眼，而是需要靈活變通的。不能總是站跪仰臥坐，而是要因不同情況變化教學。這就要求老師平時多練習，思考，反思，與會員溝通，把會員真正需要的傳播給會員。
6.理療瑜伽對人體的好處
是因為它是通過人身體的結構之上進行療愈的，比如說減肥塑形：在減肥之前你必須知道什么是身體正位，這樣才可以做評估和有目的性的進行調理。練習了瑜伽，你才會不安于現狀，追求更精致的生活。瑜伽可以增強你對自我清晰的認知感，不會讓你迷失自己，反而能夠更快、更準確的選擇最適合自己的生活方式。練習了瑜伽，你發現自己的認知能力增強了。也是我們開頭所說的“上癮”了，更重要的 是瑜伽練習過程中還能產生一些變體，根據自身的情況自我調節，這也是瑜伽的一個大特色。
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