哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商怎么培養(yǎng)和提高。今天就把情商怎么培養(yǎng)和提高相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)自己的情商？，看什么書能提高智商和情商，少走點別人的套路？??

1.如何培養(yǎng)自己的情商？

我自己因為情商問題，吃虧無數(shù)。所以我特別努力地想提高情商，這一路的努力，也是跌跌撞撞，分享一下我的辦法吧。【1】 閱讀情商相關(guān)的書籍，并且記住一條知識，就想辦法在生活中去實踐一條。（不實踐就不會有深刻的體會，不實踐是無法記住和靈活運用知識的。）【2】寫情商日記。包括以下內(nèi)容：記錄自己練習書中知識點的成果和感受。（做總結(jié)）記錄自己做的低情商的事情。（讓自己下次避免再次犯錯）記錄自己見過的，別人做的低情商的事情。（看別人的行為給自己帶來了什么不愉快，提醒自己不要跟他一樣）記錄自己見過的，別人做的高情商的事情。（學(xué)習別人的高情商行為）很多事情，練習一遍是不夠的，為了要把高情商的想法和行為，內(nèi)化成自己的習慣，就需要反復(fù)的練習。在練習的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己會常常忘記某些知識，就得回頭復(fù)習，再練習。比如，我常常會習慣性的責備別人，也不是生了多大的氣，只是當我看到別人的問題時，就會習慣性的指出來，每次別人都會感覺到不開心，而且有的人還會反過來攻擊我。可是，高情商的人，看到的是別人需要什么，而不是問題的對錯。低情商的人，往往是看待事物時，沒有從別人的感受出發(fā)而已。過去20多年，我都沒有從別人感受的角度出發(fā)，今天要糾正，就真的不容易，所以需要反復(fù)練習。我遇到不舒服的事情，就會努力的提醒自己，千萬不要指責，一定要忍住，告訴自己，此時不一定非要表達意見。如果實在是需要表達意見，就強迫自己隔幾個小時，甚至間隔1天再提。因為有時間間隔的時候，就會有時間思考應(yīng)該如何表達，而不是使用最原始的習慣的方式去對待別人。這只是一個例子，其實還有很多事情。在矯正自己行為和言語的過程中，我感受到了很多次的痛苦。這個痛苦的原因是，我在做一些和自己習慣不同的事情。但是，我相信這是一個必經(jīng)的過程，我需要耐心，需要堅持。無論付出多少努力，提高情商都是值得的。

2.看什么書能提高智商和情商，少走點別人的套路？

首先～你需要一本《簡單邏輯學(xué)》「少點套路，多點真誠」「學(xué)會理智地反駁別人(???)」一本《說話之道》我高中的時候經(jīng)常看這個，那個時候覺得講得還不錯～所以我一口氣在1小時內(nèi)看完了，還做了重點?～(′ε｀　)再來一本《史記》以史為鑒，可以知興替。這個完全是我的個人愛好，還有《人間詞話》《笑林廣記》什么的...培養(yǎng)下愛好再來一本《蘇菲的世界》有興趣可以讀全英文版哦重中之重就是《心理學(xué)與生活》啦～一些心理學(xué)的小技巧，幫助你在日常生活中強大起來Σ(|||▽||| )

上面如何培養(yǎng)自己的情商？，看什么書能提高智商和情商，少走點別人的套路？??就是我對情商怎么培養(yǎng)和提高整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！