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1.推拿按摩的常見方法
溫:使用擺動、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達到溫熱祛寒的目的,適用于虛寒癥。補:運用推法、摩法、揉法等重點在腹部的中脘、天樞、氣海、關元穴上,再用按法、摩法、推法、點法作用于背部膀胱經和華佗夾脊穴上,以補氣血津液之不足,臟腑機能之衰弱,重點補后天之本脾胃和先天之本腰腎。通:運用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經絡,拿肩井通氣機,行氣血,點按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達到祛除病邪壅滯的作用。
2.推拿按摩手法的正確認識
現在人們對按摩和按摩方法的理解有一個誤解。他們認為按摩肯定會非常痛苦,而不是按摩。有些人用疼痛作為針來解釋這種現象。我只想問:我給你一個鐵錘。你疼嗎?或者把你扭得很厲害,不疼嗎?疼痛是按摩嗎?扭曲真正的意思,忽視手法的必要性,用蠻力按摩手法只會損傷,長期按摩,腱韌帶會引起彈性減退和鈣化!

3.正骨推拿適合那些人
目前的正骨推拿是中醫診療的手段之一,是通過各種手法來刺激身體的皮膚肌肉以及關節神經部位,促進血液循環,改善新陳代謝吧,久而久之會增進人體的免疫力還可以提高自己的抗病能力,所以正骨推拿的好處有很多,但是有些疾病是不能通過推拿來治療的。
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