邵陽體育運動學校創辦于1988年,是我市一所經省人民*批準創辦的全日制公辦體育學校,2002年與邵陽市體育中學合并,實行統一管理。在多年的辦學過程中,具備了豐富的體校獨特的管理、教訓模式,目前,又與湖南職工體育合作(開辦2年制大專預科班),已形成*、中專(高中)、大專預科班教學和青少年體育業余訓練的多層次辦學格局。學校集文化學習、體育訓練為一體,開設有田徑、籃球、乒乓球、羽毛球、柔道、跆拳道、摔跤、射擊、游泳、體操、舉重等11個專業訓練項目,其中羽毛球是乒羽中心審定的級羽毛球訓練后備人才基地,游泳項目是省級體育后備人才基地。
招收應、往屆*畢業生;
1、學生先到本班教室班主任老師處報到,上交學生手冊、寒假作業、個人藍底免冠1寸和兩寸照片,領取報到單,登記學生父母(監護人)復印件或照片情況。
2、憑報到單到學校指定繳費處繳納相關費用。
3、學生根據班主任老師的安排入住學生宿舍,并整理好寢室內務衛生。(個別班級學生寢室有所調整,請以班主任老師的安排為準。)
4、晚餐后按照作息時間按時進教室上晚自習,由班主任老師組織召開新學期見面會,并安排相關具體事宜。

特色專業——運動訓練(乒乓球)
乒乓球訓練方法
滑步主要用于二分之一臺或者三分之二臺的跑動,也是初學者在移動練習的時候用的多的步伐。這個步伐也是要求在啟動前腳向一側輕輕的墊一步然后另外一只腳用力蹬。這個步伐的優點是去速度快,容易銜接進攻,但是缺點就是照顧面稍微小,所以超過三分之二臺的距離建議就不要使用滑步了。但是在剛開始啟蒙的時候,初學者還不能使用墊步啟動,就很容易出現雙腳一起用力造成兩個腳一起蹦,這樣首先就是啟動慢再一個就是動完之后整個人站死在地上不利于下一板的銜接。整個人在練球的時候看起來腳步不輕盈靈活,很死板。所以在訓練的時候一定要注意是雙腳分別用力,而不是總是用力一定要加上腳下的啟動和銜接。并且可以多伴隨身體訓練,多做一些類似的素質訓練。如雙手交叉摸臺邊、蛙跳鴨子步等等......主要的是滑步到位后腳前掌蹬地剎車然后再二次啟動。
交叉步主要用于大范圍的跑動,這個步伐在男子選手當中用的比較多,如側身完以后連續撲救大角度的來球。這個時候就需要用到交叉步。這個步伐的優點在于能救到大范圍的來球,使自己的"照顧面"更大一點,并且能連續的正手進攻。但是這個步伐對于初學者難度較大,而且也對初學者的身體協調性要求也很高。平常在訓練的時候好是側身攻完或者拉完以后一定要雙腳原地小墊步完了之后左腳像前方夸大步的同時轉腰帶動身體,并且在揮拍擊球的瞬間帶動右腳順勢撲出。練這個步伐的時候主要就是多練推側撲和多球的側身撲正手。但是要求也是一樣在側身完了之后小墊步還原。在專項步伐訓練的時候可以連續的交叉步練習,從而達到熟練的目的。
邵陽市體育運動學校_招生對象_資訊