成都青羊區哪里可以學產后康復，剛剛刷抖音看到成都產后康復培訓挺火的，對此我還特意查了下產后康復師需要學什么，產后康復的起源，產后康復難考嗎，產后康復的重要性，產后康復的價值，產后康復多久開始做。

產后康復師需要學什么

產后康復很多人跟我說是不是很難學啊，學的內容是不是很多？其實產后康復沒有那么復雜，學的東西也不是很多，我想只要你認真學的話一般半個月的時間足夠讓你學好，正常的話一個月的時間是完全沒有問題的。產后康復一般學的是產后康復基礎知識和產后康復培訓項目。

產后康復的起源

加之2018年二胎政策全面開放，*每年新增嬰兒約1800萬，從數據上可以看到產后康復這個行業的需求是多麼的龐大。且產后康復涵蓋產后3-5年內的所有孕產女性，從這個數據上來看需要做產后康復的群體人數差不多約5400萬-9000萬，產后恢復行業將迎來發展的黃金期，也將成為母嬰消費市場的新潮流。

成都青羊區哪里可以學產后康復

產后康復難考嗎

產后康復考試是比較容易的，主要你平時在培訓的時候多多用心去記基本上考試是沒有問題的，都能考過。產后康復的考試內容基本都是圍繞產后媽媽們所需的的產后康復項目骨盆修復跟盆底肌修復、纖體和乳腺相關問題（開奶、催乳、通乳），還包括心理疏導等職業技能進行考試。

產后康復的重要性

我是沒有做產后康復的，原因有很多吧。最重要的一條就是經濟不太允許，因為一直考慮到孩子以后的上學問題，所以當時正好買了二套房，再加上生孩子，整體經濟上就會比較緊張，我和老公又不愿意接受父母的幫助，所以想到了產后康復訓練，考慮再三還是放棄了。現在的我，整體狀況還好，因為原本就比較瘦，所以體重恢復很快。但是，腹部恢復的不是很好，因為我產后沒有用收腹帶，所以小肚子很凸顯，而且肚皮整個都是很松弛的，妊娠紋也是橫七豎八，再加上剖腹產的刀疤，真的難以形容，堪比車禍現場了。

產后康復的價值

產后康復的價值還是很大的，產后康復光聽名字就知道就是對新媽媽身體幫助恢復，還有身材的一個恢復，生孩子本來就是一個需要承受很大痛苦的，生完之后身體也會發生很大變化，*新媽媽的心情也會發生變化，產后恢復能夠促進產婦體型的恢復，尤其是產婦的身體機能與氣血方面。同時產后恢復能夠有效的防止出現脫發、便秘、產后風，感覺身上痛等不良癥狀。

產后康復多久開始做

產后康復是有一個時間段的間隔，并不是說剛生完寶寶不就就能做，剛生完寶寶做完月子，身體還是很虛弱的，還是恢復的一個過程，所以這是大家需要注意的一個地方，在產后半年到一年半是產婦恢復體型的最理想的時期。此時產婦的各個臟器已經得到修復，產婦可以進行塑形，吸脂，盆底修復等多種運動，有利于產婦盡早的恢復到產前的狀態。

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