杭州想學產后康復，杭州產后康復師培訓廣告大量出現在自媒體和公共場所，接下來就針對產后需要做哪些修復，產后注意事項，產后運動的好處，產后修復調理，產后康復是現代女性的福音，產后康復師工資是怎么算的，產后康復這個行業怎么樣，產后康復有沒有必要做，產后康復的重要點這幾個問題徹底了解下。

產后需要做哪些修復

產后康復主要做五個修復運動，首先最重要的就是骨盆跟盆底肌的修復，這里是產后寶媽們需要*個要做的修復項目。其次是腹壁的修復跟脊柱的修復，第四個項目是背部的塑性，生了寶寶之后很多寶媽都會出現虎背熊腰的情況，背厚了特別影響美觀，背飽一寸年輕十歲。*一個項目就是肩頸四肢的修復跟塑形。

產后注意事項

在我們*月子是非常重要的，如果女性在月子里面要是沒有坐好的話，以后上年紀了就會出現很多月子病，不是這里疼就是那里痛。所以產后我們需要注意的事情很多，除了忌吃的之外，就是那種辛辣刺激的不能吃還有就是運動也不鞥太過激烈，運動要適當，但是過激是不行的。

產后運動的好處

現在人的觀念很多人還是跟以往的相似，就是生了寶寶之后一定要臥床休養一個月的時間才算是做好了月子，真的是這樣嗎？其實不是的，我們應該在生了寶寶之后滿一個星期了如果身體恢復的不錯的話，盡量要開始進行適當的運動，產后恢復運動有一些是可以做的，這個時候適當的運動可以讓產婦抵制抑郁，不會因為帶娃而郁悶，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出門帶娃簡直就是辣媽。

杭州產后康復師培訓

產后修復調理

首先月子期你已經在做產后修復了，飲食調理你的腸胃和氣血，五臟六腑，其次肝膽脾胃！產后24小時你就可以開始了母乳喂養，所以胸部護少不了，其次15天以后剖腹產看傷口愈合情況，就可以做腹直肌修復和骨盆修復，另外就是大補艾灸，溫宮暖巢，祛濕驅寒！

產后康復是現代女性的福音

我朋友就很不一樣，我專門看過她的肚子，雖然也有一些妊娠紋，但是肚子上的皮膚真的緊致多了，不吸氣的狀態下，小肚子也是平坦的，我都和她開玩笑說，要不是有妊娠紋，說她沒生過孩子都有人相信。她是順產，后來又去做了產后康復，加上平時注意鍛煉，身形體重恢復的很快，氣色也比我好。所以，女人真的需要細心呵護，靜心保養，有條件對自己好，就別心疼。

產后康復師工資是怎么算的

并不是所有投入產后康復產業的人士都可以拿到高薪的行業，因為產后康復師跟其他職業其實也是一樣的。收入跟能力是成正比的，專業的水平高，能解決顧客的問題多，自然收入也會更高，反而專業能力不到位，滿足不了顧客的需求，賣不出去課自然收入也就平平。所以，先學習專業的知識和技能，完善自己的能力才是最重要的。

產后康復這個行業怎么樣

個人覺得如果是剛剛學產后康復畢業初期幾年不要看薪資，因為初期的薪資都是跟著行業標準走的，還得看你在哪個地方工作也是有愿意的。這個行業薪資多少跟技術還是很有關系的，這個行業看能學到多少技術。我們這一行是靠技術賺錢，技術提高了，有的是賺錢的機會。

產后康復有沒有必要做

我認為產后康復是很有必要學的，對于寶媽來說也很有必要做，特別要把握產后六個月的時間，*能在前三個月進行，這樣對于寶媽的身體恢復是最有效的，能夠快速解決寶媽產后漏尿 腹直肌分離等等問題。還有最重要的就是身體調養好了寶媽的自信心也能恢復以往的神采哦。

產后康復的重要點

最重要的還是盆底肌的修復，形體和腹直肌跟骨盆的修復，加上媽媽手跟產后頭痛等。因為在生產后寶媽的身體過于虛弱或各種疼痛而需要一定的恢復和保養，通過對身體體質、善食湯藥、營養、等進行調理，而這種恢復和保養被稱之為產后康復。

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