蘇州姑蘇區有沒有中醫推拿培訓中心，只要你想要了解噠，我們都會滿足你，蘇州中醫推拿培訓是你很好的選擇喲，小編就帶小伙伴們見識一下我們的實力啦學推拿要多長時間，哪些人適合學推拿，推拿有利于排脂，中醫推拿養生的好處在哪里，怎樣學好推拿，如何看待推拿的功效。

學推拿要多長時間

推拿是屬于技能類的工作，這類工作特別注重實踐，學習的周期一般都不長，主要是了解各個穴位和關節的位置，每個地方的穴位應該怎么進行按摩，這樣的按摩可以達到什么樣的效果，這是我們學推拿正骨要掌握的技能，一般掌握技巧還要學的專業至少要花費的時間在3個月以內，有基礎的朋友可能更快一些。

哪些人適合學推拿

學推拿沒有限制誰不能學，只要有興趣的朋友都可以學的。有些人說你要懂人體經絡才能學，其實不是，沒有誰天生就懂的，只是這個推拿比較專業，涉及的穴位關節比較多，當然，如果你有這方面的專業，例如學中醫的朋友，學這個推拿自然會更好一些，因為基礎的理論你都有掌握。

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推拿有利于排脂

推拿詩歌純手法的操作，不借助藥物不借助器材進行的操作。此法，基本不存在副作用是純綠色操作，簡單易學，單純運用可以達到減去10到15公斤，結合合理運動和合理飲食，可以最多五十公斤。效果很好。達到效果后，合理飲食，合理運動。達到減肥不影響健康。

中醫推拿養生的好處在哪里

按摩作為現代緩解壓力、放松心情的重要解決方法，產生了現在很多學習方法。按摩可以治療失眠，每天睡覺前坐在盤腿上，腳底向上，屏住呼吸排除雜念，用雙手拇指輕輕按摩雙腳底板涌泉穴數百次，涌泉穴位于腳底前部凹陷的地方。過了一會兒睡眠就能改善，睡到天亮。緩解壓力是我們精神經常處于高度緊張和高亢狀態的功能失調。神經緊張、失眠和健忘是這樣產生的。

怎樣學好推拿

中醫推拿是一門系統*，有很多人想學習中醫推拿，初學者都會遇到這些問題。學習中醫推拿，很多人都是從實操開始上手，其實不然，理論很重要！很重要！很重要！包含：中醫基礎理論、生理病理學和人體解剖學等，尤其是針灸學中的經絡和穴位更要詳加了解。初學推拿時可以自行制作一個沙袋或米袋，也可以直接在某寶上買一個推拿米袋，然后開始訓練手法操作，直到熟練的掌握推法、按法、點法、揉法、摩法等常用的幾種手法。

如何看待推拿的功效

推拿具有疏通經絡、運行氣血、平衡陰陽、調理臟腑、恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液循環，提高人體抗病能力、調節臟腑，美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。該療法可在特定區于1-10分鐘內查明病因并同時消除或明顯緩解病癥，安全無痛苦，是一種綠色特效新療法。治療范圍：頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質增生、肩周炎等傷科疾病，也適應于心腦、消化、神經、內分泌、生殖、結石類疾病的治療和保健。

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