【智慧健康管理師是做什么的】健康管理師專業人員是從事個人和群體健康狀況的檢測、分析、評估,以及危險因素的健康咨詢、指導和干預的專業人員。健康管理專業人員首先全面收集慢性病患者的年齡、病史、生活習慣等健康信息,并在此基礎上進行詳細的健康評估,確定疾病危險因素。

健康管理的基礎

環境基礎:

我們呼吸的PM2.5每減少10μg/m3,患肺癌的風險就會降低8%。選擇原料應該像選擇代碼庫一樣——新鮮、純凈、最少加工。

心理基礎:

長期高水平的皮質醇會破壞免疫系統。你上次開懷大笑是什么時候?張明驚呆了。他回憶說,上一次球隊慶功宴是在半年前。

睡眠的基礎:

熬夜就像給電腦超頻。表面上看起來很好,但實際上,CPU的壽命正在縮短。大腦只有在深度睡眠時才會激活"垃圾清理"模式。

健康管理的實施環節

健康管理的實施環節包括健康監測(收集服務對象的個人健康信息,這是持續實施健康管理的前提和基礎)、健康評估(預測各種疾病的風險,這是實施健康管理的根本保證)和健康干預(幫助服務對象采取行動控制風險因素)。這是實施健康管理的最終目標)。整個服務過程通過這三個環節不斷循環,減少或降低風險因素的數量和水平,保持低風險水平。

健康管理的特點

個體差異顯著:每個人的體質、生活習慣、遺傳背景等都不同,因此健康管理需求也具有顯著的個性化特征。然而,目前許多健康管理服務仍停留在"一刀切"的標準化模式,難以滿足個體的差異化需求。
精準健康管理:通過健康管理,利用大數據、人工智能等技術,對個體健康數據進行深度分析,提供個性化的健康咨詢和干預方案。這種精準的健康管理方式可以更好地滿足個體的健康需求,增強健康管理的有效性。

健康管理的社會背景

隨著醫學模式的轉變和疾病譜的變化,急性傳染病不再是威脅人們健康的罪魁禍首。取而代之的是慢性非傳染性疾病和亞健康狀況。現代生活方式疾病所呈現的人體健康與疾病之間的臨界狀態,我們稱之為"亞健康狀態"。由此引起的高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌癥及惡性腫瘤、肝硬化、慢性疲勞綜合征(簡稱慢性病)等慢性疾病(簡稱慢性病)日益呈現起病年輕化趨勢,發病率逐年上升。

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