黃凱良(Gilbert Ng)老師介紹

Gilbert Ng是一位多才多藝、創(chuàng)意非凡的瑜珈老師，有多年的教學(xué)經(jīng)驗。在教授瑜珈之前曾跟隨印度資深的瑜珈修行者學(xué)習(xí)，吸取了寶貴的經(jīng)驗。在瑜珈博大精深的學(xué)海里，Gilbert有著十七年體式和冥想的體驗,在其刻苦、精心的鉆研下，自創(chuàng)了獨樹一幟、特殊風(fēng)格的能量流瑜珈體位法。Gilbert也是馬來西亞*位出版瑜珈DVD教練。Gilbert的公開課程和教練培訓(xùn)課程在亞州等地受到很好的歡迎。

Gilbert Ng結(jié)合艾楊格（Iyengar）瑜珈的特點，將瑜珈科學(xué)及醫(yī)學(xué)（Anatomy肌肉組織，關(guān)節(jié)及骨骼）相結(jié)合，用以改善個人生理及心理上的種種不適。他的理論特別強調(diào)做瑜珈姿勢時手腳、骨盆、脊椎骨等部分的配合、絕對正確的位置和肌肉收緊放松的配合、怎樣加強人們腹部的能量以及改善身體姿勢的問題，從而強化身體、加強力量（Strength）、柔韌度（Flexibility）和元氣（Stamina）。

Gilbert非常熱愛瑜珈事業(yè)，他的基本體位法到高級體位法所呈現(xiàn)的完美體態(tài)練習(xí)，強調(diào)的是喚醒內(nèi)在的潛能，釋放正面能量。Gilbert在教授瑜珈課程時很注重引導(dǎo)學(xué)生的精神真正進入瑜珈世界，作全面性的身心鍛煉，享受這平衡協(xié)調(diào)的感覺，幫助人們更深刻體驗一個截然不同的全新感受。

Gilbert致力于發(fā)揚光大瑜珈，讓更多的人能夠從瑜珈中得到健身凈心的益處。

他的培訓(xùn)課程著重于能量流瑜珈的實踐與實用性（采用精編的教學(xué)課本）包括呼吸與收束法，身體的語言，體式訓(xùn)練，聲音的控制，傷痛的預(yù)防，體位法的解剖學(xué)，減少受傷的風(fēng)險，課程的編排和教學(xué)的秘決等等，學(xué)員也將通過測試將獲的Gilbert NG流瑜珈（energyflow）注冊證書。

他的傷痛的預(yù)防、減少受傷的風(fēng)險的理論可以讓練習(xí)瑜伽的朋友清晰地知道身體的信號，做好自我保護的前提下，得到*的收獲。