注意飲食的調配及，對防老抗衰是十分有意義的。特別是對于老年人，充分發揮飲食的防老抗衰作用尤其重要。“高年之人真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食以資氣血”。清代養生家曹廷棟認為，以粥調治頤養老人，可使其長壽。他指出：“老年有競日食粥，不計頓，饑即食，亦能體，享大壽”。因之編制粥譜百余種，以示人食飲。
【中醫食療調理師證書報考流程】
其一：選擇報，了解證書相關信息，看自己是否符合報考條件；
其二：確定報考證書等級，向報提交個人資料，并繳納相關費用；
其三：學習備考，之前合理規劃時間，學習專業知識，為做充足的；
其四：準時參加，證書一般為線上，成績合格就可以拿到亞健康師證書；
其五：成績合格，證書會在兩個月左右郵寄到考生手中，成績不合格要申請補考；
【中醫食療調理師的職業前景】
總的來說：中醫食療調理師是一個新興的職業，隨著人們對健康的和對中醫的認可，中醫食療調理師的職業前景越來越廣闊。未來，中醫食療調理師將成為一個非常有前途的職業，有著廣闊的發展空間。
現在食療調理師證書報考條件不嚴，食療調理師證書報名費用低，全/*國通用，含金量高。報名拿證聯系張/*老/*師。
【中醫食療調理師證書有用嗎】
首先：證書是彰顯個人的崗位專業性和知識素養的有效憑證；
其次：證書是用人單位錄取、招聘人才的重要依據之一；
另外：證書是求職時從事相關崗位的敲門磚，可以自己的崗位競爭力；
同時：證書可以為自己提供更多的就業選擇；
【中醫食療調理師招生對象及申報條件】
其一：各地從事養生行業、健康餐飲行業、衛生行業和食品產品生產銷售行業的相關人員，特別是計劃開展食療調理項目的人員；
其二：各單位、療養機構及老年公寓、幼兒園、學校飲食營養配餐*的工作人員及健康顧問；
其三：各大中專院校、培訓機構或社會力量辦學機構中相關飲食養生專業的；
其四：追求生命自然健康、熱心飲食養生文化的社會各階層人士。
小米富含B族維生素，這些維生素是進行新陳代謝不可或缺的營養素。同時，小米中的膳食纖維也有助于促進腸道，在的停留時間。
