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      珠海梵樺瑜珈中心

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      三天艾楊格瑜伽與解剖學的基礎專題課程

      日期:2010-08-03 17:32:15     瀏覽:477    來源:珠海梵樺瑜珈中心

          李曉鐘老師風格:主要專業教授艾楊格治療瑜伽體系(Iyengar Yoga) , 阿師湯伽串聯瑜伽體系(Ashtanga Vinyasa Yoga)和核心流瑜伽(hatha vinyasa yoga)。 善于應用艾楊格瑜伽體系的安全精準的細節和人體解剖理論對學生進行治療和矯正,把艾楊格瑜伽的細節精準安全理念融入到串連性練習之中,強調用體位的精確平衡性來引導氣息能量的平穩對稱最終讓內在意識專注。

      出版物介紹:
      2005年出版發行了個人*本瑜伽練習手冊:《瑜伽練習:從初學到精進》。
      2005年參與了艾楊格大師《瑜伽之光》一書的中文翻譯校對工作。
      2006年出版發行國內*個《阿師湯伽瑜伽初級二級掛圖》。
      2006年開始在*20個城市巡回舉辦瑜伽安全練習知識講座《瑜伽生理結構解剖與安全練習教授方法講座》。

      2009年11月正式出版了第二部瑜伽專業書籍《阿師湯伽串聯瑜伽初級二級練習解析》,書中大量的細節描述和生理結構解剖知識的應用,解釋了練習中受傷的原因,安全練習的方法,此書也彌補了國內沒有“阿師湯伽串聯瑜伽”專業書籍的空白。

      2009年出版《瑜伽之光》內部交流雜志。

      3天艾楊格瑜珈體系基礎專題課程
      每天5小時課程,讓學員初步了解艾楊格瑜珈體系,可以進行個人初級練習,針對初次接觸艾楊格瑜珈的學員,這個課程結束后需要學生單獨練習至少三個月時間,為5天艾楊格教師基礎培訓課程做好準備。

      一、課程重點:

      1.山式的基礎生理結構解剖分析,力學分析。產生不良疾病的原因等。

      2.如何完成山式的練習,用各種方法練習,了解不同人群如何安全有效的練習山式,改善身體健康。

      3.站立體式,三角式,戰士第二式等的意義分析,力學原理,應用。

      4.前屈體式,雙腿前屈的理論,生理解剖分析等。

      5.后彎曲體式,上犬式基礎練習原理,力學分析,生理解剖分析等。

      二、培訓對象:

      普通瑜珈練習者、普通瑜珈老師、健身房私人教練、極其柔軟的練習者、極其有力量的人、瑜珈館的經營者、心理治療師、公共營養師等。

      注意事項:

      不需要有任何體式基礎,*有疾病和傷病,這樣可以學習如何通過瑜珈練習來得到康復治療。對于沒有接觸過艾楊格瑜珈體系的人都屬于初學者,即使練習過其它瑜珈體系很長時間,如哈它傳統瑜珈,高溫瑜珈等。

      三、時間和收費標準:

      1.2010年9月3日-5日。09:30-12:00,14:30-17:00、

      2.1500元/人。8月15日以前交款送價值730元的梵樺瑜珈通用月卡一張。

      四、證書:

      北京李曉忠瑜珈之光培訓中心艾楊格體系專題課證書。


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