1939年,羽聯通過了各會員國共同遵守的部《羽毛球規則》。2006年,羽毛球聯合會(IBF)的正式名稱更改為羽毛球聯合會(BWF),即羽聯。羽毛球運動組織機構是羽聯,1934年在倫敦成立組織機構是羽毛球協會,1958年9月11日在武漢成立。

【羽毛球單打發球規則;】 1、發球員的分數為0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球;發球員的分數為單數時,雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。 2、如"再賽",發球員應以該局的總得分來站位。 3、球發出后,由發球員和接發球員交替對擊直至"違例"或"死球"。 4、接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球,發球員就得一分。隨后,發球員再從另一發球區發球。 5、發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球,發球員即失去發球權,得一分并發球權。

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控制體重與改變體形: 過分肥胖會影響人的正常功能,尤其容易造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常的15%一25%,那么,他的死亡危險率會到30%。由于籃球運動能脂肪,增強力量,保持關節柔韌,故可控制體重,體形和外表。