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      長沙克立茲藝術復讀學校 百度百科

      日期:2022-12-01 20:24:03     瀏覽:54    來源:湖南招生咨詢
      核心提示:長沙克立茲藝術復讀學校 百度百科 復讀生壓力大如何緩解復讀的時候壓力還是很大的,有來自家庭、同學等各方面的壓力,當身邊的朋友
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      復讀生壓力大如何緩解

      復讀的時候壓力還是很大的,有來自家庭、同學等各方面的壓力,當身邊的朋友都考上自己理想的院校之后,你將會面臨很大的壓力,尤其是當親戚來詢問的時候,也會有很大的壓力。

      那到底該怎么緩解這些壓力呢?

      1、放松心態:當壓力大的時候,一定不能逼緊自己,要放松自己的心態,可以給自己來一場短暫的旅行,暫時遠離這些煩惱,等待自己的心態變平和。

      2、制定目標:在復讀的時候,要學會給自己制定目標,然后朝著自己的目標努力,不要去管外界的那些壓力,只要能夠達到自己的目標就好了。

      3、適度運動:當壓力大的時候,可以適度的運動,運動在一定程度上可以舒緩壓力,并且運動還可以讓自己體質更好。



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      高考復讀如何緩解心理壓力?

      樹立合適的學習目標,學會減壓

      復讀生要清楚自己的起點,理解不同層次的復讀生高考提高的空間也是不同的,依據這些給自己樹立方針。這個方針一定要適合自己,不要過分苛求自己,不然整個"高四"進程,會一向處于低落與失利的狀態。來自社會、家庭、學校等各方面的壓力,經常壓得復讀生抬不起頭來,這時就要學會自我減壓,詳細說,就是要學會發泄和轉移情緒以及自我心理安慰。


      三、嚴格的管理——所有要求都是因為愛

      1.班主任與學生同吃、同住、同學習,24小時隨時關注學生的學習動態,心理動態
      2.上課前班主任對學生進行嚴格的點名,考勤
      3.學生在校期間,實行封閉式管理,不允許學生帶電子產品,不允許學生走出校門,一切活動均在校內進行,放假由學校統一發送留校和回家短信,并將回家單帶回由家長簽字

      4.班主任全面監督教學質量,反饋學生及家長的意見,準確掌握本班學生學習情況


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