成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

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一、

在92年初期時,出現了一個叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈團體,他們發展出一種新風格的Hip-Hop。稱為"原地性的Hip-Hop"。它獨有風格在于它注重身體的協調性。它重視身體上半身的律動及增加了許多手部的動作,但是當麥克.杰克遜的一首"Remabe the time"MTV出現時,大家*看到這種所謂的原地性舞蹈。這種新風格的舞蹈在這位世界流行音樂*的MTV出現后,馬上就掀起了一股風潮。我們不敢說是甚么原因使這位HENRY先生一炮而紅,但是這首"Remabe the time"中的舞蹈正是他的杰作。當New School Hip-Hop在日本開始流行時,日本人發展出它們自己的另一套舞風,這些日本的Hip-Hop舞者開始用Old School的音樂跳New School的Hip-Hop了.New School本以新的音樂風格表現舊的舞蹈,現在卻變成以舊的音樂風格來詮釋新的舞蹈。

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二、

1、平衡力的鍛煉:

2、方法一:站力在一個地方.把一只腳抬離地面.之后下蹲一點.把眼睛閉起來.這樣堅持一分鐘.估計平衡不好的*好幾十秒而已.所以大家要經常練習.這樣才會把時間練的久一點的.

3、方法二:一個人抱著一個人的腳這樣亂跑.一個人跳著跟著他,不要被他拖到.每次三分鐘.這樣也可以鍛煉平衡力.效果更明顯.也可以天天做倒立.這樣就比較辛苦。

4、爆發力的訓練:爆發力就是做其他動作好多動作做不出來.其實不是力量不夠.是爆發力不夠而已.下面我就來說說怎么練爆發力.腿的爆發力就是蛙跳.*好是跳起來那樣.一次60個.每天七組.具體時間自己定.手臂的爆發力基本上就是做單手俯臥撐.這樣效果*好.一次10個--50不等