成都街舞培訓-街舞的起源
街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。
成都愷酷街舞具有并完善的教學體系,專業打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化
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一、
1、這個動作是根據*武術延伸出來的一種,也叫做"Chinese get up",就是*式起立.腹肌要求比較高,身體的彈性,柔韌度,爆發力也要很好.而且做之前一定要熱身,否則容易抽筋.
2、Donkey/ Bronco
3、跟*式站立屬于一個類型的.而且要學這個動作之前倒立的功夫起碼要練到家.The Worm
4、整個動作是在俯臥撐姿勢下完成的,開始整個力量要集中在臀部,然后把腿高高的甩起來,借助腿下降的力量把力量似乎轉移到上半身,柔韌度要高,整個身體看起來要像波浪一樣優美.
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二、
1、街舞入門教程:街舞入門教學第五節
2、雙手合攏交叉在腰腹處,身體跳起,落地再跳起,身體向左跳,雙手向兩側稍劃,肘部稍彎。以此動作為基準反方向重復。注意跳躍時呼吸的調整與節奏的調整。小跳的時候要放松心情感受節奏。
3、街舞入門教程:街舞入門教學第六節
4、雙手向身體上方伸出高舉,頭向上仰,雙腿伸直,身體側向左方50度。雙手收回,身體向右側傾斜旋轉,雙手向身體兩側平伸。
5、街舞入門教程:街舞入門教學第七節
6、右手向外劃,然后再向內劃,身體稍向右轉,向左顛跳起,右腳在腿內側水平以膝蓋為中心畫圓落地(反方向再做一次)。雙手自然放在兩側,雙腳左右慢顛跳。
7、換位兩次。落地成叉腰分腳站立。以上面動作為基準反方向重復,注意全身協調性,調整呼吸,落地輕盈自信。
