成都街舞培訓-為什么學習街舞?

首先,街舞是可以參加藝考的。

目前,街舞在*已經屬于正規舞蹈,街舞藝考在2015年就已經被我國列入高考的范圍了,*舞蹈家協會街舞委員會也已經推出*街舞藝術教育考級制度, 學生可以通過街舞藝考來為高考加分。因為街舞藝考專業屬于新興的藝考專業,了解街舞董街舞的人呢比較少,相對的報考街舞藝考的人也就少了。而且目前對的街舞具體考試細則還沒有特別明確、規范,沒有太多規則和約束,學校舞蹈學的老師們大都不太了解街舞,能夠看著頁眼舒服就能拿** !

所以現在用街舞考學具有其它普通藝體專業所無法比擬的優勢。

成都愷酷街舞具有行業**并完善的教學體系,專業打造0基礎教學體系 , 幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯盟、UDC星藝聯盟等國內***明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質的平臺及教學。

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一、

1、倒立的練習方法:街舞倒立練習時,首先直立,兩臂前上舉,接著上體前屈,兩手向前撐地(同肩寬),稍含胸,一腳蹬地,另腿后擺。當擺動腿擺至垂直上方時,蹬地腿向擺動腿并攏,頂肩立腰,腳尖向上頂,全身緊住成手倒立。手倒立的控制,如重心向前時,手指要用力頂住,同時稍抬頭拉肩。如重心向后時,掌根用力,記得要有抓地的感覺.倒立時間不定.看個人素質。

2、練習街舞舞須注意的事項:

3、跳舞記得是體力工作.每次訓練之前一定要做足熱身工作.這樣才可以開始訓練.每天要系統的練習. 不要亂練.還有是跳舞之前要準備好自己的音樂.護具各種東西.練動作的時候一定要聽的音樂.學習去如何卡拍子.不要自己不聽音樂跳.感覺很隨意的樣子.給你音樂的時候你就卡不住了.一定要聽著音樂練習.要知道循序漸進.不要著急.盲目的練.避免受傷

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二、

1、平衡力的鍛煉:

2、方法一:站力在一個地方.把一只腳抬離地面.之后下蹲一點.把眼睛閉起來.這樣堅持一分鐘.估計平衡不好的*好幾十秒而已.所以大家要經常練習.這樣才會把時間練的久一點的.

3、方法二:一個人抱著一個人的腳這樣亂跑.一個人跳著跟著他,不要被他拖到.每次三分鐘.這樣也可以鍛煉平衡力.效果更明顯.也可以天天做倒立.這樣就比較辛苦。

4、爆發力的訓練:爆發力就是做其他動作好多動作做不出來.其實不是力量不夠.是爆發力不夠而已.下面我就來說說怎么練爆發力.腿的爆發力就是蛙跳.*好是跳起來那樣.一次60個.每天七組.具體時間自己定.手臂的爆發力基本上就是做單手俯臥撐.這樣效果*好.一次10個--50不等