成都街舞培訓

成都愷酷街舞能幫助孩子建立快樂、健康、自信的性格,街舞幫助了成千上萬的不夠自信

的孩子,在舞臺上或者舞蹈中找到了自己。除此之外也幫助到了孩子建立尊師重道,遵守秩序的習慣。

班型介紹:

1、4-6歲萌芽班:萌芽班注重快樂學習, 在課堂中全面調動孩子的視覺、聽覺和動覺三大感官功能。通過對四肢、節奏感及表演能力等有趣的練習,達到玩耍即學習的教學模式。另外萌芽課程將通過課堂行為規范、課堂互動和戶外演出等培養孩子各項綜合能力,讓孩子在快樂學習過程中培養音樂感和獨立意識。

2、7-12歲興趣班:興趣班從入到專業分為5個級別,涵蓋了26個元素。注重孩子的身體素質及技術提高,更能培養自信、樂觀、堅毅的性格。在孩子擁有一技之長的同時,豐富孩子的藝術審美,使之從小就具備時間概念協調能力和責任心。

3、5-12歲明星班:明星班注重打造未來偶像,通過縝密的考核制度公平的面向全體愷酷學員。明星班更重視學員藝術靈感培養和興趣方向訓練,通過豐富的舞臺活動給學員累積經驗和自信。

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一、

相比于一般的有氧操,街舞的獨特魅力在于其自由的風格和腳步動作的迅速多變。音樂特征除了較強的低音效果,更以切分音的大量使用為標志,多數動作在音樂的弱拍完成。做好街舞動作雖需全身動作協調,但上肢動作不被過分強調。在身體姿態方面,想跳好街舞就必須做到全身盡量放松,放棄芭?quot;收緊全身、膝蓋繃直"的要領,時刻將雙膝保持在彎曲的彈性狀態。正因具備了上述的系列特征,有經驗的舞者才能對街舞進行即興的創作和發揮。而這恰恰滿足了人們不愿受過多約束的心理。街舞Hip-Hop正流行 街舞的英文名稱為Hip-Hop。是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化,特色是爆發力強,在舞動時,肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情 澎湃的感覺。

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二、

1、在跳舞過程中,應注意肌肉緊張、情緒調節、呼吸,防止動作僵持。

2、如果呼吸不暢,請在決定是否繼續之前休息一會兒。

3、避免扭腰太用力,應以手感合適為準。

4、如果出現以下情況,如腿部疲勞、局部疼痛不適、眩暈和心率過快,可以停止鍛煉。

5、體操運動員在踏步時應該放松肩關節。如果有些動作比較難做,他們可以一步一步地練習,先學習腳下的動作,然后加上手臂的動作。

6、街舞健身操要求動作高度協調。體操運動員在練習時必須放松心情。他們不應該害怕或者害怕因為做得不好而被嘲笑。