邢臺現(xiàn)在找一個好的針灸培訓(xùn)班好難,有沒有好的學(xué)校推薦?

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"過去因錯誤的手法按摩導(dǎo)致腰頸椎出問題,現(xiàn)在很多則是被自動按摩器材‘打傷’,尤其是一些上年紀的老年人由于骨質(zhì)疏松或本身已經(jīng)出現(xiàn)疾病,被按摩椅按過后反而使病情更加嚴重,出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)錯位等現(xiàn)象。"鄭州人民醫(yī)院頤和醫(yī)院骨科一病區(qū)主任、主任醫(yī)師陳長安說,腰頸不好的老人更要慎選按摩椅,感覺不適盡早就醫(yī),因為疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、關(guān)節(jié)本身出了問題,"比如很多患者胸椎小關(guān)節(jié)本來就不穩(wěn),按摩不慎更容易錯開,引發(fā)強烈疼痛"。

老人使用需謹慎 按摩需因人而異

今年重陽節(jié)前夕,湖北一男子想盡孝心就為父母花3萬元買了一張全自動按摩床,沒想到孝心卻變"鬧心",他年近六十的母親被按成了胸椎小關(guān)節(jié)錯位。

"過去因錯誤的手法按摩導(dǎo)致腰頸椎出問題,現(xiàn)在很多則是被自動按摩器材‘打傷’,尤其是一些上年紀的老年人由于骨質(zhì)疏松或本身已經(jīng)出現(xiàn)疾病,被按摩椅按過后反而使病情更加嚴重,出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)錯位等現(xiàn)象。"鄭州人民醫(yī)院頤和醫(yī)院骨科一病區(qū)主任、主任醫(yī)師陳長安說,腰頸不好的老人更要慎選按摩椅,感覺不適盡早就醫(yī),因為疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、關(guān)節(jié)本身出了問題,"比如很多患者胸椎小關(guān)節(jié)本來就不穩(wěn),按摩不慎更容易錯開,引發(fā)強烈疼痛"。

河南中醫(yī)第三附屬醫(yī)院針灸疼痛科主任胡斌說,除了老年人外,還有一些人也不宜使用按摩椅,如:嚴重心臟病、高血壓患者,骨質(zhì)疏松、骨結(jié)核、骨折后愈合不全者,骨腫瘤患者;另外,皮膚有潰瘍、破損時,飲食過飽時都別用按摩椅。

時間力度要控制 人工按摩更安全

有的人使用按摩椅時,喜歡調(diào)大擊打、振動力度,認為這樣才能"按到位",還有的人一躺就是個把小時,沉迷于這種按摩的感覺?？墒?以上這些做法都是不正確的。

"自動按摩器具只能用來放松,時間控制在20分鐘以內(nèi),時間長了反而會使局部組織損傷導(dǎo)致肌肉水腫疼痛,力度不要追求刺激,感覺舒服就行了,寧可輕一點。"陳長安說,相比人手按摩,按摩椅在技巧上完全不能相提并論。人手按摩有診斷作用,靈巧多變,手法講究舒適、深透,而機器按摩只是簡單地揉捏推拿,力度難以控制,"如果覺得身體勞累、肌肉酸痛,好到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)請專業(yè)醫(yī)師做推拿和按摩,以便有效緩解病痛"。

胡斌提醒說,有幾個部位千萬別亂按,例如頸椎,如若亂按壓會引發(fā)腦梗死;頸后上段交感神經(jīng)豐富,強烈刺激可能引發(fā)頭暈,誘發(fā)心臟病;胸椎如果按摩力度過大,容易受傷,還可能誘發(fā)胸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂。