書法是*及深受*文化影響過的周邊*和地區特有的一種文字美的藝術表現形式。要想將書法練就到一定深度，不僅是“字內功夫”更是“字外功夫”，這是一種對素質的提升，更是自我升華。所謂字外功夫，包括學識、涵養、品格等等，將書法與字外功夫結合才能升華境界、體會精髓。這也就是為什么歷代著名書法家都有著令人敬佩的品質和精神。 　　唐代的大書法家懷素和尚，也是一位勤奮刻苦的典范。因為貧苦，買不起紙張，他每天取芭蕉葉來寫字，后來把他種的一萬多株芭蕉樹葉都摘光了，于是又作了個木盤子，刷上漆，在上面練習寫字，時間長了，筆尖竟把木盤也磨穿了。他寫禿的筆，可能比智永還多，后來將禿筆埋成一座墳，名叫“筆冢”。懷素刻苦學書幾十年，終于自成一家。他的草書是我國書法藝術中的珍品。常言道：“世上無難事，只怕有心人”。 　　鄭虔是唐玄宗時代的著名學者，書法家，學問很淵博。他青年時代就愛好寫字繪畫，但令人心酸的是家境貧寒，窮得連紙張也買不起，用什么來練字呢？正好附近慈恩寺廟里存放有幾間屋的柿葉，他便搬到寺廟里住下，每天取紅色的柿葉當紙，刻苦學書。時間一長，把幾間屋的柿葉都寫完了。功夫不負有心人，鄭虔終于艱難而玉成，他的書法、繪畫和詩歌都取得很*就，唐玄宗見了贊嘆不已，稱之為“鄭虔三絕”。前人說：“梅花香自苦寒來”，從鄭虔學書的故事中，不是給我們很大的啟發嗎？

　　北宋歐陽修，不僅是散文大家，字也寫得神采秀發，清勁嫵媚。 　　歐陽修小時候家貧如洗，沒錢買紙筆，母親見他好學，就教他用蘆桿在沙地上練字。由于刻苦練習，后來他的書法也很有成就。他曾說：我從小喜歡的事兒可多了，中年以后漸漸廢棄，有的是因為厭倦而不去做了；有的是雖未厭倦但因力不從心也不得不停止；歷時愈久愛之愈深而不厭倦的就是書法。寫字，可以伴我消受時日且不倦怠。 　　所以說“練字可以修身養性”，但卻又不僅僅只是修身養性，長期堅持和反復琢磨，同時善于總結，練就了習字之人沉穩、聰慧、果斷、思考、進取的優秀品質，這也就是為什么書法家在其他領域也很有成就的原因。