很多考生都有這樣的體會：“為什么我的聽力練了半個多月了，正確的題目越來越少？”“閱讀感到越來越差？”“剛接觸雅思，做了聽力和閱讀的模擬題目，大概6.5分。復習了兩個月，發現自己連5.5分都拿不到了。” 　　出現這種情況的考生不要擔心，這并非存在于某一兩個考生身上的現象，而是一個非常普遍的現象，簡單談一下這種現象的原因和解決的方法。在雅思復習過程中的成績不穩定現象有以下幾種復合原因： 　　學習周期的生理波動 　　奧地利教授兼工程師弗雷德。特利金爾研究出人體的體力、情緒、智力都會有一個符合正弦波動的內生波動周期，叫做人體節律，一個完整的周期大約是33天。人處于高潮期，體力充沛，心情愉快，思維敏捷，記憶力好，體內免疫功能增強，故工作效率提高，工傷事故較少，發病機會也可減少。人在低潮期體容易疲勞、做事拖拉情緒不穩定，注意力不集中，判斷力降低等。臨界日對人們的威脅較大，這時，人體處于頻繁的變化之中，做事粗枝大葉，容易出差錯事故，感染疾病的機會增多。

　　一些考生開始接觸雅思時，往往是經過長期休整，身體正處于興奮期。就好像冬眠睡足了覺，春天剛剛蘇醒，蓄勢待發。此時可能處于人體節律周期的波峰，做題效果可能會不錯。但是隨著學習的一步步深入，情況可能會變得越來越糟。很多考生記錄了自己每次做劍橋系列題目的成績，舉一個長期記錄的例子：某考生每天做一套題或隔天做一套題，聽力由開始的6.5到6.0，低的時候只有4.5，但是堅持下來后又有所回升，達到6.0附近。在考試中聽力單項取得了7.0的成績。他大量做題的時間正好是一個多月，做了20多套題目，基本符合一個余弦周期。 　　考生可根據這種情況，選擇離考試還有30天、60天或90天時開始復習，調整自己的周期，可能會獲得不錯的效果。