如何才能在備戰2019年普通專升本考試的過程中更高效？如何才能將有限的時間和精力投入變的更有價值？精英專升本在這分享一些在專升本備考過程中能受益多多的小習慣，大家可以學起來，小習慣有大力量！ 　　學會使用科學的時間工作法 　　使用時間記錄類app，記錄今天各科目學習時間和浪費時間，合理規劃學習任務。每40分鐘休息5分鐘(這5分鐘不能玩手機，走動上廁所眺望遠處皆可)，這樣的好處是不會厭倦長時間學習，休息一下恢復精力，提高每個番茄鐘的專注力。 　　定制月計劃周計劃日計劃，并嚴格執行 　　嚴格的作息時間、按照自己的能力和時間指定月計劃周計劃日計劃、學習時遠離手機(聽歌也不要)、午睡一會磨刀不誤砍柴工，日常休息時間表要嚴格執行。 　　找一個自制力比你更好的“戰友”陪著你 　　一定要有計劃，不要輕易放棄，找一個自制力比你更好的“戰友”陪著你。其實有一個志同道合的同學很重要，一個人很容易懈怠和產生焦慮，找一個作息比較規律的小伙伴事半功倍。備考期間可以和一起復習的同學交流經驗心得，互相打氣。

　　做計劃并實行獎勵機制激勵自己 　　做計劃，首先是對總體各科目進行規劃，明確每門課需要完成的目標，在不同階段要達到的水平，其次是根據每個復習階段的具體進度，制作和調整每周的計劃，不用細分到日，任務制代替日程制;完成任務，一定要給自己小小獎勵。參加專升本考試是一條很長的路，也是自己的修行。升本路上，你只能靠自己，這是一個不斷挑戰自己、不斷戰勝自己的過程，是值得紀念的。