學習跆拳道,對孩子的好處。跆拳道不但在受到家長孩子的歡迎,就連世界也很認可并積極發展跆拳道,今天我來給大家講講學習跆拳道對孩子的好處! 1.培養自信心 跆拳道演出或實戰中能培養孩子的隨機應變能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。 2.動作協調 跆拳道需要全身各部位的配合,通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練,并且使孩子更有靈活性。 3.肢體靈活性和柔韌性 由于經常練習壓腳、劈叉、踢腿等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練,兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。 4.鍛煉毅力 從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。 5.提高身體素質 跆拳道需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。 使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏。跆拳道還有利于提高生理機能。 訓練能夠改善心肺系統的結構和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。 6.提高合作能力和集體榮譽感 跆拳道有個人和團隊競技、個人和混雙以及團體品勢、跆拳舞、跆拳道話劇、自衛術表演等,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。 7.培養審美情感 例如跆拳舞、跆拳道舞臺劇是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。 8.形體優美 正處于快速生長發育時期的孩子,經過跆拳道訓練(如立正、踢腿、打拳)能使他們形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。跆拳道促進少年兒童的生長發育。韓國青少年統計調查,同樣性別同年齡的兒童,參加跆拳道訓練的比不參加跆拳道訓練的,身高平均要高4--8厘米。